Jak si vybrat masáž zad

Použití maseru je docela levný způsob, jak nahradit drahé výlety do salonu krásy. Kromě toho je možné s takovým zařízením masírovat nezávisle doma nebo s pomocí asistenta. To vše výrazně šetří čas a peníze. Abyste získali co největší užitek z používání masérů, měli byste si vybrat ten správný model a seznámit se se spektrem použití tohoto nástroje. Tento článek bude hovořit o tom, jak používejte masér správně.

Přehled populárních modelů a jejich cen

Při výběru masáže může poradce ve specializovaném obchodě často poradit. Můžete si však objednat masér na internetu. Níže bude uveden výběr oblíbených modelů a cen produktů.

Tělový masážní stroj Casada CelluMax

Anticelulitidová masáž. Příkon 220 wattů. Princip činnosti je vibrace. Navrženo pro celé tělo. Cena: 6000 rub.

Vzhled modelu

Masáž pro nohy "ZDRAVOTNÍ PLATFORMA" PNG-FM70

Navrženo pro nohy. Má funkci infračerveného topení. Princip činnosti je masáž válečkem. Nemá žádnou vibrační funkci. Cena: 4500 rub.

Příklad hnědého modelu

Vibrační masážní stroj na krk HoMedics NMSQ-215-H

Princip činnosti je vibrace. Má 2 provozní režimy. Napájení z baterie. Cena: 3000 rub.

Příklad vzhledu

Masážní pás Amma Beauty

Má 3 provozní režimy, 4 masážní programy. Má časovač spánku a infračervenou funkci. Cena: 600 rub.

Tento masér je kompletně zakrytý

Masážní pantofle Casada Stone Steps

Jednoduchý masér pro nohy, nemá automatický režim činnosti. Kameny působí na biologicky aktivní místa. Cena: 4000 rub.

Masážní pantofle: vzhled v černé barvě

Zeštíhlující masážní pás „BEAUTY“ Pango PNG-BM40

Vibrační pás, lze použít pro různé části těla. Má 4 ovládací režimy. Cena: 3000 rub.

Vibrační hubnutí

Masáž pro chodidla a kotníky RestArt "Bliss"

Napájení ze sítě, princip masáže válečkem s funkcí infračerveného světla. Má mnoho ovládacích režimů, manuálních i automatických. Cena: 5000 rub.

Masáž v tmavém barevném schématu nohou

Masáž nohou Planta MF-5W Super Compression Mass Massager

Druh masáže - kombinovaný. Má 2 ovládací režimy. Cena: 10000 rub.

Masáž chodidel

Masáž chodidel OTO e-Physio Plus EY-900P

Typ masáže - myostimulace. Má časovač vypnutí, má několik desítek provozních režimů a intenzitu stimulace. Cena: 24000 rub.

Masáž chodidel

Zvedací masážní stroj Takasima Venerdi Face

Masáž obličeje, hlavním účelem je zvedání. Má kompaktní rozměry, snadno se vejde do kosmetického sáčku. Cena: 9000 rub.

Vzhled ruční masáže obličeje

Masáž těla: jak a co hledat při výběru

Při výběru maséra je třeba věnovat pozornost jeho funkčnosti a účelu. Musí se shodovat. Kromě toho byste měli věnovat pozornost počtu a funkčnosti trysek obsažených v soupravě, protože jsou v kontaktu s pokožkou. Kromě toho se po rozhodnutí o konkrétním modelu doporučuje přečíst si o něm recenze na internetu. Je třeba poznamenat, že některé značky vyrábějí výrobky, které jsou krátkodobé a rychle se zhoršují.Ačkoli taková zařízení jsou často levnější než produkty zahraničních značek, jejich funkčnost a kvalita zdůvodňují jejich cenu.

Kromě toho se doporučuje věnovat pozornost hmotnosti samotného zařízení, zejména pokud potřebujete pracovat ručně. Některé modely jsou nepřiměřeně těžké, což znamená, že je těžké s nimi pracovat. Doporučuje se také věnovat pozornost způsobu výživy maséra.

Základním pravidlem při výběru maseru je přizpůsobit jeho funkčnost skutečným potřebám. To znamená, že předtím, než si koupíte masér, byste měli zvážit, pro které části těla bude použit a za jakým účelem a na základě těchto údajů vyberte vhodný model.

Jak používat masér

Neexistují žádná stejná pravidla použití pro všechny masérky. Přesto existují základní principy, na jejichž základě je možné určit, zda je masáž prováděna správně nebo ne každým konkrétním zařízením.

Zaprvé, hlavním principem při práci s jakýmkoli masérem, aby to prospělo, je relaxace masírované části těla. To znamená, že během masáže by neměly působit nepříjemné pocity. Pokud existují, pak masáž není prováděna správně nebo v tomto režimu nelze tuto oblast masírovat.

Zadruhé, při masírování velké části těla, například nohou, hýždí, zad a podobně, byste měli začít s většími částmi těla a poté se přesunout do menších. Masáž by měla probíhat postupným pohybem od středu k vnějšímu prostoru.

Zatřetí je nutné střídat tlak, kterým masážní hlavy působí na tělo. Měli byste začít s plicemi a postupně je zvyšovat. Během masáže by se navíc měly střídat rytmy a procedura by měla být ukončena měkkými pohyby.

Začtvrté, nikdy nemůžete masírovat oblasti, ve kterých se nacházejí lymfatické uzliny.

Při masírování určitých částí těla musíte dodržovat následující postup:

• ruce se masírují od ruky k lokti, od lokte po rameno;
• nohy se masírují od nohy po koleno a postupně se pohybují do tříselné oblasti;
• krk se masíruje shora dolů;
• oblast hrudníku je maskována zdola nahoru.

Podle těchto jednoduchých pravidel můžete pracovat s téměř jakýmkoli zařízením. Před použitím konkrétního modelu byste se měli seznámit s pokyny, protože každý druh má své vlastní individuální vlastnosti.

Masáž obličeje: jaké odrůdy a pravidla použití

Výběr zařízení pro člověka do značné míry závisí na jeho zamýšleném účelu. Taková zařízení pro obličej jsou několika typů, jmenovitě:

• myostimulanty;
• mechanické válečkové masérky;
• vakuové masážní přístroje;
• zařízení s ultrazvukem;
• kyslíkové přístroje;
• masér s infračerveným zářením;
• zařízení pro masáž pokožky kolem očí;
• laserový masér.

Před sezením musí být kůže připravena. Chcete-li to provést, vyčistěte ji pomocí pěny nebo čisticího prostředku. Nejlepší je provádět sezení po sprše, když je kůže napařena.

Po očištění pokožky je nutné ji ošetřit výživnou nebo vitamínovou tonizací, která zlepší účinnost masáže, poté proveďte proceduru a poté naneste ochranný krém nebo obličejovou masku vhodnou pro daný typ pokožky.

Podle těchto jednoduchých pravidel se účinnost postupu několikrát zvýší. Masáž lze provádět maximálně jednou za 2 dny. Takový režim je však přípustný pouze v případě vážných kožních problémů. Pokud je masáž prováděna za účelem prevence nebo zotavení, stačí jedna relace týdně. Navíc by po 10 až 15 postupech měla být provedena přestávka na 1 měsíc.

Jedním z nejpopulárnějších obličejových zařízení je revoxin. Princip činnosti: vibrace.

Výběr masérů pro nohy: odrůdy, ceny a účel

Zařízení určená pro nohy - vynikající nástroj pro zmírnění únavy a uvolnění nohy. To platí zejména pro ty, kteří se zabývají fyzicky aktivní prací nebo jejichž specifická práce je spojena s konstantním napětím nohou. Tento typ zařízení má však ještě jeden účel. Faktem je, že chodidla obsahují velké množství biologicky aktivních bodů. Jejich stimulace ovlivňuje různé orgány a systémy těla, včetně nervového systému.

Taková zařízení jsou rozdělena do nejméně dvou skupin (v závislosti na typu jednotky):

• elektrický;
• mechanický.

Zařízení s elektrickým pohonem jsou vybavena motorem. Mohou pracovat buď ze sítě 220, nebo z baterie.

Mechanická zařízení mohou být vyráběna ve formě široké škály zařízení - váleček, kolo, střevíček, kulička atd. (Například „tetracom“). Je velmi jednoduché je aplikovat, ale nemají na organismus tak široké spektrum účinků jako ty elektrické. Taková zařízení jsou však velmi levná, protože jsou často vyrobena ze dřeva nebo z bezpečného plastu (například „faraón“).

Důležitá informace: bezpečný provoz elektrické masérky.

Elektrická zařízení se zase dělí na několik typů. Základem jejich rozdílů je povaha dopadu.

Mohou to být:

• komprese (princip činnosti je založen na použití tlaku. Speciální podložky střídavě plní vzduch a působí na měkké tkáně);
• hydratace (jedná se o koupele pro hydromasáž);
• váleček (jedná se o speciální masážní mechanismy, ve kterých systém kuliček pohybujících se danou rychlostí a podél dané cesty reprodukuje masáž chodidel. Jedna z nejúčinnějších masážních metod, která má nejsilnější účinek na tělo jako celek);
• vibrační (takové zařízení je platforma s vibrační částí. Zařízení může být vybaveno několika vibračními režimy a celou řadou funkčních schopností);
• kombinované (zařízení, která kombinují několik výše uvedených typů. Často stojí více než průměrná cenová kategorie).

Cena zařízení na masáž nohou se pohybuje od 4 000 rublů do 50 000 rublů. Čím je zařízení funkčnější, tím dražší to je. Cena také závisí na zemi výroby a společnosti.

Hydromasážní koupele pro nohy: jak a na co se zaměřit při výběru

Výběr koupelové nohy závisí na jejím zamýšleném použití. V závislosti na účelu, pro který je tato jednotka zakoupena, lze je rozdělit do následujících kategorií:

• kontrastní. Slouží ke zlepšení krevního oběhu a relaxace, protože se postupně mění na studenou a horkou vodu;
• tonikum. Přístroj umožňuje použití éterických olejů, mořské soli, bylinných tinktur a extraktů. Převládajícím účelem použití je relaxace;
• léčivý. Vybaveno několika druhy hydromasáží. Má největší funkčnost;
• očištění. Takové vany jsou navrženy pro pedikúru. Spolu s nimi jsou další válce, kartáče, pemza a další zařízení pro pedikúru.

Při výběru konkrétního modelu by se měl zaměřit na jeho funkčnost. Takové funkce mohou být vybaveny různými modely:

• hydromasáž (pohyb vody ve formě víru. Navíc, přítomnost této funkce v maseru je relaxace);
• vibrační masáž (není k dispozici u všech modelů. Kromě toho se vibrační masáž může v závislosti na dně masážní lázně lišit v různých silách);
• možnost ohřevu vody (není k dispozici u všech modelů. S touto funkcí bude voda nezávisle ohřívána a udržována při teplotě asi 40 stupňů);
• vířivý režim;
• vystavení magnetické síle (zvyšuje krevní oběh);
• infračervený režim (zodpovědný za zlepšení fungování vaskulárního systému);
• režim suché masáže (k dispozici pouze u drahých modelů. Nevhodné pro ty, kteří se bojí lechtání);
• dálkové ovládání a časovač vypnutí.

Hlavním účelem masáže je relaxace a dosažení terapeutického účinku. Pomocí masáže se můžete zbavit mnoha nemocí a léčit různé části těla, orgánů nebo systémů. Takže pomocí masáže můžete působit na imunitní nebo nervový systém, na lymfatický systém, prostatu, obratle jater, srdce atd. Se správným zařízením pro masáž doma můžete dosáhnout dobrého výsledku bez návštěvy masážního salonu.