Jak funguje masér spouštěcího bodu

Každý člověk zná ten pocit, když se v určité části těla objeví svalová ztuhlost, křeč, bolest. Bolestivé zhutnění - spouštěcí bod. Klasická masáž nepřinese úlevu, ale pravděpodobně zvýší nepohodlí. Speciální masér spouštěcího bodu umožňuje člověku uvolnit svalové napětí bez velké námahy a pomoci venku co nejdříve. Řekneme vám více o principu nástroje.

Hlavní body

Za každý pohyb osoby je zodpovědný určitý sval. Nepříjemná poloha, ostré trhnutí, pád může vést k nedobrovolné tkáňové kontrakci, křeči a tvorbě hrudky bolesti. Spouštěcí bod - místní zhutnění, způsobující systematickou bolest s tlakem, pohyb.

Tento syndrom způsobuje nepohodlí, zabraňuje člověku normálně žít, pracovat, pohybovat se. Obzvláště nepříjemná je skutečnost, že bolest může nastat v zrcadle, nikoli v místě léze. Impulzy bolesti jsou často dány i vnitřním orgánům.

Odraz (vzor) bolesti

Pacient může detekovat malé svalové uzly nezávisle tím, že zkoumá oblast přístupnou pro ruce. Například stehno, krk, paže. Ve složitých situacích dokáže pouze bod identifikovat a správně diagnostikovat pouze lékař. Podle statistik postihuje nemoc krk, rameno, oblast pánve, boky, záda, svaly končetin.

Palpace spouštěcích zón

Křeč narušuje fungování svalové tkáně, narušuje normální krevní oběh a nervový systém. Současně pacient trpí malátností, slabostí, podrážděností, závratěmi. U poškozených končetin se projevuje necitlivost, znecitlivění, koordinace.

Faktory výskytu

Každá druhá osoba je ohrožena nemocí, proto je důležité vyloučit hlavní příčiny jejího projevu. Uvádíme několik základních faktorů výskytu spouštěcí bolesti:

• prodloužená fyzická aktivita v omezené poloze s omezeným pohybem (sedavá práce, zvedání závaží, řízení vozidel);
• monotónní gesta, manipulace (kadeřnictví, kosmetička, švadlena, programátor);
• nesprávná poloha páteře (zkreslení držení těla);
• svalová zranění (pády, zlomeniny, dislokace, chirurgický zákrok);
• onemocnění pohybového aparátu (artritida, ischias, osteochondróza);
• zvýšená tělesná hmotnost;
• dlouhodobý pobyt v chladu;
• nepříjemná poloha, nesprávné oblečení, doplňky atd.

Zjistit jak použijte darsonval pro osteochondrózu krční páteře.

Projev osteochondrózy

Účinnost masérů

Spouštěcí body byly v minulém století studovány americkými lékaři Travel a Simons. Doktorům se podařilo podrobně prostudovat povahu výskytu charakteristické bolesti a stanovit metody jejího odstranění. K dnešnímu dni nabízí medicína několik způsobů, jak zmírnit bolest: analgetika, blokáda, masáž a cvičení.

Pojďme mluvit podrobněji o mechanickém účinku na bolestivou oblast masáží. Specialista vyvíjí systematický tlak na bod před nástupem a zmizením bolesti. Poté se provede pasivní protažení svalu, aplikuje se teplá komprese.

Trigger Zone Massage

Alternativní léčba

Pracovní zátěž a odlehlost zdravotnických zařízení neumožňuje lidem včas získat kvalifikovanou pomoc a komplikovat situaci. Dlouhodobé studie pomohly lékařům vytvořit schematickou mapu výskytu a projevu spouště.Použití speciálního zařízení umožňuje pacientovi samostatně eliminovat syndrom bolesti doma.

Expoziční objednávka

Princip působení maseru je založen na systematickém tlaku na spasmodickou oblast. Lokalizací, palpací, pacient určí umístění uzlu. Použitím masážního válečku a tlaku stoupá svalový tonus. Pro maximální účinek použijte příručku k zařízení.

Stiskněte bod středním úsilím, bez fanatismu a horlivosti. Každé stisknutí podržte po dobu 10-30 sekund. Opakujte akci až pětkrát, dokud u masírované oblasti necítíte pokles bolesti a mírné teplo. První akce přinášejí značné nepohodlí, ale progresivní pohyby během několika minut uvolňují stres a pomáhají snižovat bolestivost, uvolňují postiženou oblast.

Přitahovaný průtok krve obnovuje pohyblivost svalů, má stimulační účinek na postiženou oblast a sousední oblasti. Po masáži proveďte jednoduchá protahovací cvičení. Je důležité vyloučit příčiny ztuhlosti a svalové křeče, cvičení, cvičení.

Masáž v akci

Výběr nejlepších zařízení

Nejoblíbenější je masér ve formě speciálního háku s držadly. Design je vyroben s ohledem na fyziologické vlastnosti lidského těla, umožňuje dosáhnout bolestivé oblasti bez námahy a nepříjemných póz.

První masážní přístroje představili američtí výrobci. K dnešnímu dni je v prodeji domácí analog - masér Koldaeva. Průměrná cena produktů tohoto typu se pohybuje od 700 do 1 000 rublů. Zboží můžete zakoupit v síti lékáren, prostřednictvím internetových obchodů, ve zdravotnických střediscích.

Princip masážního háku

Speciální koule vyrobená z plastu nebo tvrdé gumy s konvexními hroty má bodový účinek na postiženou oblast. Kuželovité paprsky lokálně dráždí hluboké vrstvy svalů. Tento typ maseru je vhodný pro nezávislé použití pouze v přístupných oblastech. Například míč zmírní bolest kloubů, končetin. Udělat masáž zad člověk nemůže být bez pomoci druhého. Zařízení má dostupnou cenu (80-700 rublů), díky své kompaktní velikosti se snadno vejde do tašky.

Masážní míč

Elektrické masérky také ve velké poptávce. Zejména populární modely s infračervenými lampami, které umožňují zahřátí postižené oblasti, stimulují krevní oběh. Zařízení mohou být s jednou nebo více odnímatelnými tryskami. Cena závisí na funkčnosti a velikosti, v průměru asi 500-800 rublů.

Elektrický masér

Roller Massagers univerzální v aplikaci, pomáhá uvolnit napjaté svaly po cvičení, zmírnit bolest a křeče spouštěcí zóny. Princip použití nástroje je podobný jako u jiných typů. Výrobek je dodáván ve formě kompaktního jednoduchého válečku, tyče s několika kuličkami. Náklady na produkt závisí na složitosti materiálu výroby. Dřevěný masér se třemi válečky bude stát 300 rublů nebo více.

Masážní končetiny válečkem

V prodeji je často jiný typ masírovacího stroje: s pohodlnými plastovými držadly. Tento model je obzvláště oblíbený u soukromých projevů bolesti v krku. Cena zboží je asi 300 rublů.

Masážní váleček pro osteochondrózu

Závěr

Spouštěcí bod je malý (asi 1 cm), ale způsobuje pacientovi velké nepohodlí. Včasné ošetření, masáž zmírňuje stav, zmírňuje bolest. Speciální masérky vám umožňují provádět lékařské procedury doma s minimálním rizikem pro zdraví a rodinný rozpočet. Pravidelné masáže a sport dodávají svalům zdravý tón.