TOP bracelets de fitness les plus précis avec moniteur de fréquence cardiaque

Un bracelet de fitness moderne devient un outil indispensable non seulement pour les athlètes professionnels, mais aussi pour les gens ordinaires. Faire du sport, avoir un beau corps entraîné est devenu à la mode. Lorsqu'un appareil électronique observe le nombre de calories que vous avez brûlées, la distance parcourue, votre fréquence cardiaque pendant un entraînement, votre intérêt pour les activités sportives s'intensifie. Et tous ceux qui ont décidé d'acheter un tel gadget et d'aller dans la salle de formation sont intéressés par le moniteur de fréquence cardiaque le plus précis et le podomètre le plus précis.

À quoi sert un moniteur de fréquence cardiaque?

Tout d'abord, c'est le contrôleur du cœur. Pendant les entraînements de haute intensité, il est important de connaître votre fréquence cardiaque afin de ne pas exagérer la charge. Ne surchargez pas le muscle cardiaque.

Il est nécessaire de contrôler votre rythme cardiaque pendant les exercices physiques pour les personnes en bonne santé et celles qui ont des problèmes cardiaques. Pendant l'exercice, le pouls augmente. Le cœur réagit donc au travail des muscles. S'il n'est pas bien entraîné, même avec un exercice modéré, le pouls augmente rapidement. Un long travail à une fréquence cardiaque accrue est nocif pour le corps.

Important! Chaque personne, selon son âge et son état de santé, a sa propre fréquence cardiaque. Pour voir votre fréquence cardiaque à un moment particulier de l'entraînement ou de la marche, sans arrêter le mouvement, il est possible pour un moniteur de fréquence cardiaque. Cela vous aidera à protéger votre cœur contre la surcharge.

il y a moniteurs de fréquence cardiaque thoracique grande précision. Ils sont attachés au corps ouvert sous la poitrine - ce n'est pas très pratique. Sous de lourdes charges, lorsque la transpiration est abondamment libérée, elles sont déplacées, en outre, elles frottent la peau et des mouvements vigoureux avec le corps peuvent abattre les données de l'appareil.

Des capteurs optiques modernes qui mesurent la fréquence cardiaque à l'aide d'ondes lumineuses ont permis de créer des moniteurs de fréquence cardiaque tout aussi précis sur votre poignet. Oui, et la mode dicte aujourd'hui la forme des gadgets sous la forme d'un bracelet. De plus, ils n'ont pas de service supplémentaire agréable et utile. Cela augmente l'effet des activités sportives.

Les moniteurs de fréquence cardiaque modernes ont la capacité d'avertir le propriétaire si son pouls pendant l'entraînement est supérieur à un paramètre donné, empêchant une surcharge cardiaque.

La présence d'un podomètre

Aujourd'hui, nous entendons souvent environ 10 000 pas. Ils doivent être pris quotidiennement afin de maintenir une bonne forme physique - pour avoir un cœur sain et une silhouette élancée. Selon la taille de la personne, la longueur de son pas, ce nombre de pas est de 6 à 8 km par jour. Pour savoir combien d'étapes et jusqu'où vous avez parcouru, vous devez avoir un podomètre avec vous. Le podomètre à choisir dépendra de vos tâches et de vos capacités.

La marche est l'un des moyens les plus faciles de bouger. En même temps, il améliore le bien-être général, renforce le système cardiovasculaire et élimine l'excès de poids. Deux heures de marche par jour à un rythme moyen augmentent considérablement la vitalité.

Le marché mondial moderne montre que l'intérêt pour les moniteurs de fréquence cardiaque a diminué. Ils ont été remplacés par des bracelets de fitness multifonctionnels. En plus de la fréquence cardiaque et du nombre d'étapes, ces trackers suivent la dépense calorique, la durée du sommeil et la phase. Un réveil intelligent réveille le propriétaire dans la phase superficielle du sommeil, et la montée devient facile.

Les bracelets de sport les plus précis - 2018 avec cardiofréquencemètres et podomètres

Honor Band 3

Fabricant - la plus grande entreprise chinoise Huawei. Le tracker possède un capteur de fréquence cardiaque optique assez précis (selon les avis des utilisateurs), un gyroscope, un accéléromètre. Le résultat du test de précision du nombre de pas est de 98,6%. Le gadget garde la trace des calories, suit le sommeil, dispose d'une horloge et d'un chronomètre.Il est relativement bon marché, monochrome, non tactile.

Son écran s'active en tournant la main, comme si vous souhaitiez regarder l'horloge. Les appels et les messages sont notifiés par vibration. Le bracelet est compatible avec les systèmes d'exploitation iOS et Android. Il stocke des données dans sa mémoire. Charge via un adaptateur de montage magnétique pratique. La charge est suffisante pour 30 jours, et avec un fonctionnement constant du moniteur de fréquence cardiaque - pour 10. Prix: 2990 roubles.

Honor Band 3

Avantages:

• mesure avec précision le pouls et le nombre de pas;
• étanche
• haute qualité de construction;
• prix raisonnable.

Moins:

• pas de GPS;
• sangle fixe.

TomTom Spark 3 Cardio + Musique

Le fabricant de ce tracker de fitness est une entreprise néerlandaise. Il est équipé d'un capteur de fréquence cardiaque optique, dont la précision est comparable à la précision de l'un des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque thoracique Garmin HRM-Tri. Compatible avec Android et iOS. Ce gadget étanche convient à la natation, suit le sommeil, compte les calories. Le résultat du test de précision des pas est de 98,4%. Lit les formats audio: MP3 et AAC, la qualité sonore est élevée. Une charge dure trois semaines - le mode de suivi des activités et pendant 5 heures lorsque toutes les fonctionnalités fonctionnent, y compris la musique. Prix: 14800 roubles.

Avantages:

• fournit des données précises sur la fréquence cardiaque et la distance parcourue;
• Disponibilité GPS;
• étanchéité à l'eau;
• la présence de la musique.

Moins:

• travailler avec le pulsomètre réduit le temps d'utilisation de la charge jusqu'à 11 heures;
• ne notifie pas les notifications d'un smartphone.

TomTom Spark 3 Cardio + Musik

Garmin Vivoactive HR

Le bracelet est fabriqué par la société américaine Garmin. A un moniteur de fréquence cardiaque intégré sur votre poignet. Il donne une précision dans les lectures de la fréquence cardiaque, comparable aux données du tonomètre japonais Omron M2 Classic (un dispositif médical spécial). Le gadget est l'un des podomètres les plus précis, le test de précision du comptage du nombre de pas est de 98,9%.

Dans la conception, ce tracker est simple, mais il a une fonctionnalité, une commodité et une fiabilité élevées. Sur son écran tactile couleur, les indicateurs sont clairement visibles même par une journée ensoleillée. Pour l'obscurité, le rétro-éclairage est fourni. Il a des sangles amovibles avec un fermoir en métal, ce qui offre une force de fixation sur la main. Autonomie de la batterie - jusqu'à 8 jours. Compatible avec OS: Android, iOS, Windows. Prix: 26300 roubles.

Avantages:

• fonctionnement continu du capteur de fréquence cardiaque avec des lectures de haute précision;
• étanchéité à l'eau;
• netteté de l'image sur l'écran, quel que soit l'éclairage;
• statistiques détaillées;
• vie de la batterie.

Moins:

• prix élevé;
• conception peu attrayante.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

Le Nokia Steel HR finlandais peut être attribué aux modèles de bracelets équipés des capteurs de fréquence cardiaque les plus précis, et c'est sa caractéristique importante. De plus, il est multifonctionnel: compte les pascalories brûlées, surveille le sommeil, suit l'activité, prend en charge les notifications d'appels ou de messages reçus sur un smartphone. Le résultat du test pour la précision du nombre de pas est de 98,9%. Travail autonome - 25 jours. Il est étanche. Son cadran rond ressemble à une montre. Prix: 11300 roubles.

Avantages:

• longue durée de vie de la batterie;
• Beau design;
• étanchéité à l'eau;
• Fonctionnalité.

Moins:

• manque de GPS;
• chargeur peu pratique.

Nokia Steel HR

Polar V800 GPS

Il s'agit de l'un des moniteurs de fréquence cardiaque les plus chers au monde, qui est un puissant bracelet de fitness en termes de fonctionnalité. La précision de ses lectures d'impulsion est comparable à la précision de l'ECG. La précision GPS est de 98%. Il est plutôt destiné aux athlètes professionnels. Les coureurs ont apprécié son mode GPS étendu. Charge maximale, ce Polar fonctionne pendant 14 heures.

La protection de la mécanique garantit des propriétés antichoc et une immersion dans l'eau jusqu'à une profondeur de 100 m Elle a la fonction «Smart Trainer»: elle surveille les résultats passés et fait des recommandations pour de nouvelles réalisations. Il est compatible avec Android, iOS, Windows, OS X. Aujourd'hui, c'est le bracelet de fitness le plus cher avec un moniteur de fréquence cardiaque précis, mais il justifie son coût. Son prix officiel: 31 400 roubles.

Polar V800 CPS

Avantages:

• multifonctionnalité;
• précision des mesures;
• un grand nombre de sports différents;
• Beau design;
• facilité d'utilisation;
• protection fiable contre l'humidité;
• l'écran a un revêtement fiable.

Moins:

• non marqué.

Les bracelets de fitness avec cardiofréquencemètres continuent de s'améliorer, les experts travaillent pour améliorer la précision des capteurs. Aujourd'hui, en vente, vous pouvez trouver des gadgets qui répondent aux besoins des athlètes professionnels et des gens ordinaires qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique.