Tipos de masajeadores corporales de madera.

Hace mucho tiempo, un hombre primitivo decidió que moverse sobre dos piernas es muy conveniente. Pero la postura erguida sobrecargó enormemente la espalda, y el levantamiento de pesas y el esfuerzo físico prolongado provocaron dolor. Una persona moderna también está familiarizada con todos estos problemas, por lo que hace mucho tiempo se encontró una solución simple y elegante: un masajeador de madera para la espalda.

Que tipos hay

Hay dos tipos de mecanismos en venta:

• universal;
• especializado.

Los primeros son útiles para masajes en cualquier parte del cuerpo, mientras que los segundos están diseñados para ejercitar los músculos de partes específicas. Su diseño mejora el impacto en los pies, el cuello, la cara. Los procedimientos se realizan mejor usando aceites aromáticos, luego la estimulación será suave y agradable.

Los maestros en producción prefieren hacer masajeadores de madera para la espalda, las piernas y el cuello de abedul. Pero si lo desea, puede comprar productos de sándalo, cedro, roble o haya.

Hacer un masajeador

Rodillo

Consiste en un mango y rodillos de rodillos. Los rodillos giran libremente, músculos perfectamente calientes, alivian la tensión. Con su ayuda, realice estimulación longitudinal y transversal.

Los dispositivos de rodillos son perfectos para el auto masaje. Es recomendable que las personas que pasan mucho tiempo en la computadora tengan un masajeador de rodillos en el lugar de trabajo para aliviar el estrés durante la jornada laboral.

Masajeador de rodillos

Cinta

El producto consta de dos cuerdas elásticas en las que los rodillos de madera se tensan alternativamente. En ambos lados, el mecanismo está equipado con asas, gracias a las cuales puede masajear independientemente la espalda, los hombros, el cuello y las caderas.

Dado que los músculos de la espalda están constantemente tensos durante el día, es necesario que descansen y se relajen. Los rodillos presionan los puntos de acupuntura, lo que restaura la circulación sanguínea y normaliza el metabolismo.

Los atletas disfrutan masajeador de cinta para preparar los músculos antes y después del entrenamiento, para eliminar el exceso de ácido láctico.

Envolturas de masaje

Hecho en forma de colchas de bolas de madera colgadas en una línea de pesca sólida. El producto ha ganado un reconocimiento decente entre los automovilistas.

Cinta masajeador

De hecho, en los músculos de la espalda baja y el cuello. Las bolas auxiliares estimulan el flujo sanguíneo en los músculos cuando el conductor se sienta inmóvil en un asiento para el automóvil.

Las envolturas de masaje crean una capa adicional de aire entre el cuerpo y el asiento, lo cual es una verdadera salvación en climas cálidos.

Se hacen envolturas de haya. Este material tiene una textura densa, absorbe perfectamente la pintura y es resistente al desgaste.

Capa de masaje

Zapatos de masaje

Los productos tienen la forma de sandalias o zapatillas hechas de cuentas de madera. Puedes usarlos en casa, en el campo, durante los deportes. Al caminar, se produce acupresión de los pies y estimulación de las terminaciones nerviosas. Se recomienda usar estas zapatillas diariamente durante 10-15 minutos por la mañana y por la noche.

Sandalias de masaje

¿Cómo hacer una buena elección?

Primer paso al elegir masajeador corporal debería ser una consulta médica. Esta etapa es especialmente importante para las personas con enfermedades crónicas.

Es necesario determinar para qué propósito se compra el producto. El mecanismo universal es adecuado para ejercitar todo el cuerpo. Si planea prestar especial atención a áreas individuales, obtenga un modelo especializado.

Presta atención a la calidad de los clips. Idealmente, tienen una superficie lisa y bien pulida. Todos los elementos móviles están firmemente fijados.La distancia entre ellos debe ser mínima, para evitar lesiones en la piel.

Verifique la calidad de los elementos para colorear. Durante las manipulaciones, el producto no debe dejar marcas de colores o partículas de pintura en la piel.

Como ejemplo

1. 1. "Vehículo todo terreno". El dispositivo consta de un mango plano al que se unen varios rodillos. Su superficie se hace lisa o tachonada. El costo de 250-400 rublos.
   

   Vehículo todo terreno

2. "El ábaco". Úsalos para ejercitar los pies. consiste en una base fija sobre la cual se fijan los rodillos de engranajes. Desde hace tiempo se sabe que hay terminaciones nerviosas en el pie que son responsables del funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo. El masaje ayuda a restablecer el flujo sanguíneo, aliviar la fatiga y fortalecer la inmunidad. El costo de 450-500 rublos.
   

   "Puntuaciones"

3. El rodillo de amasar. Muy similar a los utensilios de cocina del mismo nombre. Producirlos suaves o con púas. El costo de 200-400 rublos.

El rodillo

¿Cómo aprovecharlo al máximo?

Los masajeadores de madera se utilizan para prevenir enfermedades, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la vitalidad. El médico puede recetar un masaje como complemento de la terapia farmacológica para enfermedades.

Indicaciones para el uso:

1. la inactividad física;
2. carga profesional en las piernas y la espalda;
3. eliminación de las consecuencias de las lesiones;
4. osteocondrosis;
5. celulitis y grasa corporal;
6. alteración del sueño;
7. pie plano.

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Anticelulítico

Con el uso adecuado, el dispositivo solucionará muchos problemas. Pero debe recordarse que está estrictamente prohibido usarlo durante una exacerbación de enfermedades, a altas temperaturas y piel dañada.

Contraindicaciones:

• hernia intervertebral;
• tuberculosis;
• dermatitis;
• venas varicosas;
• dislocación de las articulaciones;
• enfermedades oncológicas:
• patología del sistema nervioso.

Términos de Uso

Los expertos recomiendan tomar un baño o una ducha antes del procedimiento para relajar los músculos. Realice suavemente la estimulación manual de la piel, aplique un poco de aceite aromático. Los movimientos deben aumentar, por lo tanto, después del calentamiento, es necesario aumentar su intensidad.

El principio principal: desde el masaje general del cuerpo para moverse suavemente hasta el estudio de áreas específicas. Cada parte requiere una relación especial, y el número efectivo de pases varía de 10 a 20 veces.

Un masaje relajante comienza con la estimulación del cuello. Es necesario actuar con mucho cuidado, porque el cuello es extremadamente vulnerable. El rodillo se enrolla, presionando ligeramente a lo largo de las vértebras cervicales. Es aconsejable inclinar la cabeza alternativamente hacia los lados, hacia adelante y hacia atrás durante el procedimiento.

Luego, trabaja la parte de atrás. Los movimientos pueden ser longitudinales o transversales. Es importante recordar que las partes derecha e izquierda de la espalda se masajean alternativamente, en ningún caso tocando la columna vertebral.

El masaje de brazos y piernas se realiza de abajo hacia arriba. Es conveniente ejercitar las espinillas y las caderas de forma independiente en una posición de pie, doblando la pierna y colocando una plataforma elevada. Primero masajee la parte superior desde la articulación de la rodilla hasta la ingle, luego los movimientos se transfieren en la dirección del pie a la rodilla. En ningún caso debe tocar la fosa poplítea, donde hay una gran acumulación de ganglios linfáticos.

Masaje de pies

El masaje de pies se lleva a cabo sentado. Los pies descalzos se colocan en el masajeador y ruede con ellos. El dispositivo debe colocarse sobre una superficie horizontal antideslizante.

Cuando el procedimiento se realiza correctamente, la piel se pone ligeramente roja y surge una sensación de calor en todo el cuerpo. Es importante recordar que cuando se produce dolor agudo, es necesario detener inmediatamente la manipulación.

Los masajeadores de madera pueden ser los primeros ayudantes para una persona en la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Ayudan a eliminar toxinas del cuerpo, mejoran la circulación sanguínea y alivian el estrés. A diferencia de sus contrapartes eléctricas, vendrán al rescate en cualquiera, incluso en el rincón más inexplorado del mundo. Lo principal es seguir las reglas de seguridad y escuchar las señales de su propio cuerpo.