¿Cómo funciona el masajeador de puntos gatillo?

Cada persona conoce la sensación cuando la rigidez muscular, el espasmo y el dolor ocurren en cierta área del cuerpo. Compactación dolorosa: punto de activación. El masaje clásico no traerá alivio, pero es probable que aumente la incomodidad. Un masajeador especial de puntos gatillo le permite a una persona aliviar la tensión muscular lo antes posible sin esfuerzos especiales y sin ayuda externa. Le diremos más sobre el principio de la herramienta.

Puntos característicos

Para cada movimiento de una persona, un determinado músculo es responsable. Una posición inconveniente, un tirón agudo, una caída pueden provocar una contracción involuntaria del tejido, espasmos y la formación de un bulto de dolor. Punto de activación: compactación local, que causa dolor sistemático con presión, movimiento.

Este síndrome causa molestias, impide que una persona viva normalmente, trabaje, se mueva. Especialmente desagradable es el hecho de que el dolor puede ocurrir en un espejo, no en el sitio de la lesión. A menudo, los impulsos de dolor se administran incluso a los órganos internos.

Reflexión (patrón) del dolor.

El paciente puede detectar pequeños nódulos musculares de forma independiente al sondear el área accesible para las manos. Por ejemplo, muslo, cuello, brazos. En situaciones difíciles, solo un médico puede identificar el punto y diagnosticarlo correctamente. Según las estadísticas, la enfermedad afecta el cuello, la región del hombro, la región pélvica, las caderas, la espalda y los músculos de las extremidades.

Palpación de zonas de activación.

El espasmo interrumpe el funcionamiento del tejido muscular, interfiere con la circulación sanguínea normal y el sistema nervioso. Al mismo tiempo, el paciente experimenta malestar, debilidad, irritabilidad, mareos. En el entumecimiento de las extremidades dañadas, se manifiesta entumecimiento, se altera la coordinación.

Factores de ocurrencia

Cada segunda persona está en riesgo de enfermedad, por lo tanto, es importante excluir las principales causas de su manifestación. Enumeramos varios factores fundamentales en la aparición del dolor desencadenante:

• actividad física prolongada en una posición restringida con movimiento limitado (trabajo sedentario, levantar pesas, conducir vehículos);
• gestos monótonos, manipulaciones (peluquería, cosmetóloga, costurera, programadora);
• posición incorrecta de la columna vertebral (distorsión de la postura);
• lesiones musculares (caídas, fracturas, luxaciones, intervención quirúrgica);
• enfermedades del sistema musculoesquelético (artritis, ciática, osteocondrosis);
• aumento de peso corporal;
• larga estancia en el frio;
• posición incómoda, ropa inadecuada, accesorios, etc.

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La manifestación de la osteocondrosis.

Eficiencia del masajeador

Los puntos gatillo fueron estudiados en el siglo pasado por los doctores estadounidenses Travel y Simons. Los médicos lograron estudiar en detalle la naturaleza de la aparición del dolor característico y determinar los métodos para su eliminación. Hasta la fecha, la medicina ofrece varias formas de aliviar el dolor: analgésicos, bloqueo, masajes y terapia de ejercicios.

Hablemos con más detalle sobre el efecto mecánico en la zona del dolor a través del masaje. El especialista lleva a cabo una presión sistemática sobre el punto antes del inicio y la desaparición del dolor. A continuación, se realiza un estiramiento pasivo del músculo, se aplica una compresa tibia.

Masaje de la zona de activación

Tratamiento alternativo

La carga de trabajo y la lejanía de las instituciones médicas no permiten que las personas reciban ayuda calificada de manera oportuna y complican la situación. Los estudios a largo plazo han ayudado a los médicos a hacer un mapa esquemático de la aparición y manifestación del desencadenante.El uso de un dispositivo especial permite al paciente eliminar independientemente el síndrome de dolor en el hogar.

Orden de exposición

El principio de acción del masajeador se basa en la presión sistemática sobre el área espasmódica. Por localización, a través de la palpación, el paciente determina la ubicación del nodo. Al aplicar un rodillo de masaje y presión, el tono muscular aumenta. Use el manual del dispositivo para obtener el máximo efecto.

Presiona el punto con un esfuerzo medio, sin fanatismo y celo. Mantenga presionada cada 10-30 segundos. Repita la acción hasta cinco veces hasta que sienta una disminución del dolor y un ligero calor sobre el área del masaje. Las primeras acciones traen molestias significativas, pero los movimientos progresivos en pocos minutos alivian el estrés y ayudan a reducir el dolor y relajar el área afectada.

El flujo sanguíneo atraído restaura la movilidad muscular, tiene un efecto estimulante en el área afectada y las áreas adyacentes. Después del masaje, haga ejercicios simples de estiramiento. Es importante excluir las causas de rigidez y espasmos musculares, ejercicio, ejercicio.

Masajeador en acción

Una selección de los mejores dispositivos.

El más popular es un masajeador en forma de gancho especial con asas. El diseño está hecho teniendo en cuenta las características fisiológicas del cuerpo humano, le permite llegar a un área dolorosa sin esfuerzo y poses incómodas.

Los primeros dispositivos de masaje fueron presentados por fabricantes estadounidenses. Hasta la fecha, un análogo doméstico está a la venta: un masajeador Koldaeva. El precio promedio de los productos de este tipo varía de 700 a 1000 rublos. Puede comprar productos en la red de farmacias, a través de tiendas en línea, en centros médicos.

El principio del gancho de masaje.

Una bola especial hecha de plástico o goma dura con puntas convexas tiene un efecto puntual en el área afectada. Los rayos en forma de cono irritan localmente las capas profundas de los músculos. Este tipo de masajeador es conveniente para uso independiente solo para áreas accesibles. Por ejemplo, la pelota aliviará el dolor en las articulaciones, extremidades. Hacer masaje de espalda el hombre no puede estar sin la ayuda de otro. El dispositivo tiene un precio asequible (80-700 rublos), debido a su tamaño compacto, puede caber fácilmente en una bolsa.

Bola de masaje

Masajeadores electricos También en gran demanda. Los modelos especialmente populares con lámparas infrarrojas, que le permiten calentar el área afectada, estimulan la circulación sanguínea. Los dispositivos pueden estar con una o más boquillas extraíbles. El costo depende de la funcionalidad y el tamaño, en promedio, alrededor de 500-800 rublos.

Masajeador electrico

Masajeadores de rodillos De aplicación universal, ayuda a relajar los músculos tensos después del ejercicio, alivia el dolor y el espasmo de la zona de activación. El principio de usar la herramienta es similar a otros tipos. El producto se presenta en forma de un solo rodillo compacto, una barra con varias bolas. El costo del producto depende de la complejidad del material de fabricación. Masajeador de madera con tres rodillos costará 300 rublos o más.

Masajear las extremidades con un rodillo

A menudo a la venta hay otro tipo de masajeador de rodillos: con cómodos mangos de plástico. Este modelo es especialmente popular con la manifestación privada de dolor en el cuello. El precio de los bienes es de unos 300 rublos.

Rodillo masajeador para osteocondrosis

Conclusión

El punto de activación es pequeño (aproximadamente 1 cm), pero causa una gran incomodidad al paciente. El tratamiento oportuno, el masaje alivia la condición, alivia el dolor. Los masajeadores especiales le permiten realizar procedimientos médicos en el hogar con un riesgo mínimo para la salud y el presupuesto familiar. Los masajes y deportes regulares proporcionan a los músculos un tono saludable.