¿Qué podómetro en mano es mejor elegir?

Es bien sabido que se queman 400 calorías en 10,000 pasos. Hoy en día, se ha vuelto difícil mantener este estándar: el transporte, el trabajo sedentario y el estilo de vida provocan cambios en el cuerpo y la acumulación de enfermedades. Puede controlar la cantidad de pasos por día usando un podómetro.

Determinaremos el mejor podómetro del TOP-10, descubriremos las características y el costo de los productos.

¿Qué es un podómetro?

Un podómetro, o podómetro, es un instrumento preciso que mide los pasos. El dispositivo se utiliza:

• para practicar deportes;
• para bajar de peso

Hay tres tipos principales de podómetros:

1. El principio mecánico de la acción.
2. Opción electromecánica.
3. Dispositivo electronico.

Podómetro mecánico

Casi nunca se encuentra a la venta. El dispositivo de menor precisión, funciona según el principio de balancear el péndulo incorporado al caminar.

Podómetro electromecánico

Un dispositivo con un alto grado de precisión se considera un buen producto funcional. Funciona según el principio de capturar las vibraciones del cuerpo humano, que se convierten en pulsos con una transición adicional a los indicadores electrónicos. Si lleva el dispositivo en su bolsillo, el resultado exacto no será. Lee y procesa lecturas solo cuando está en el cuerpo.

Podómetro electrónico

El tipo de dispositivo más preciso: no importa dónde esté montado, los indicadores siempre serán precisos. La tecnología de conteo se basa en cálculos matemáticos.

Los expertos recomiendan elegir una versión electrónica del podómetro: este es el dispositivo más preciso y de alta calidad.

Los podómetros vienen en forma de brazalete con cierre y en forma de clip, que se monta en la cintura.

Podómetro: que es mejor: pensar, pensar, elegir

El podómetro más barato costará 300 rublos, los modelos caros alcanzan los 6,000 rublos.

Le recomendamos que preste atención al dispositivo de Omron / Omron. El costo del producto varía según el "llenado".

La clasificación de los mejores podómetros incluye una marca modelo Torneo / Torneo. Los dispositivos se pueden usar durante caminatas normales y en el proceso de entrenamiento.

Beurer Estos son monitores de frecuencia cardíaca que se consideran los mejores podómetros que se usan en el brazo. Aunque el producto no es barato, es popular. Esta es la mejor pulsera de podómetro para poner en tu mano. El brazalete no restringe el movimiento. Los usuarios notan la alta precisión y funcionalidad de los modelos.

Tanita / Tanita. Opción concisa y versátil. Conveniente de usar. Apto para mujeres y hombres. La presencia de una gran cantidad de funciones le permite usarlo en el proceso de entrenamiento y durante las caminatas.

Fitbit Es más adecuado para deportes que para el uso diario.

Energía solar / Energía solar. Los dispositivos prácticos calculan con precisión la distancia recorrida.

Silva / Silva. En el ranking de podómetros, los productos de la marca están representados por una amplia gama. Con este dispositivo, puede calcular con precisión las calorías gastadas y la cantidad de pasos dados.

Los diez mejores modelos de podómetros

1. Tanita Pd-724.
2. Tanita Pd-725.
3. Monitor de actividad Omron Caloriscan Hja 306.
4. Podómetro Silva Podómetro Ex10.
5. Y Uw 101.
6. Omron Hj-005 (Pasos vitales).
7. Omron Hj-203 Walking Style III.
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
9. Omron Hj-325-E.
10. Tanita Am-120.

Cómo elegir un podómetro: asesoramiento de expertos

En primer lugar, debe estudiar cuidadosamente todas las características del producto, prestando atención a las funciones adicionales que pueden no ser útiles, pero que afectan el costo del producto.

En foros especializados, estudie las opiniones de los propietarios de dispositivos específicos.

Para evitar imprecisiones en las lecturas cuando se usa el dispositivo con un soporte para la muñeca, debe usarse con una mano pasiva: para personas zurdas, a la derecha y viceversa.

Eficientes se consideran modelos sin programas de inicio manual que tienen la función de apagar automáticamente el dispositivo.

Antes de usar el gadget, puede verificar su precisión. Para hacer esto, debe seguir varias docenas de pasos y calcularlos de forma independiente, y luego compararlos con las lecturas del dispositivo.

También características importantes son:

1. Autonomía. Hay dispositivos que pueden retener una carga por hasta 30 días. Esto es especialmente conveniente para las personas que hacen ejercicio regularmente.
2. La protección contra la humedad es una de las principales funciones para aquellos que participan activamente en los deportes. El rastreador no se puede quitar ni siquiera en la piscina o en la ducha. Existen ciertas clases de protección contra la humedad.
3. Pantalla: simplifica el uso del brazalete e informa la información sobre el tiempo, la frecuencia cardíaca, la distancia recorrida y otros datos.
4. Esquema de tamaño y color: el brazalete debe ajustarse perfectamente a la muñeca, sin interferir con la posición natural de la mano.

Grados de protección de los podómetros contra la humedad.

Además, tiene sentido averiguar con qué sistemas operativos funciona el gadget.

Descripción general de los podómetros más interesantes que se montan en la muñeca

Brillo inadaptado, por valor de 4.500 rublos. Está hecho en forma de un disco de aluminio con una pinza para la ropa y LED. Para una conexión estable con el iPhone es responsable Bluetooth 4.0.

Cuenta las calorías quemadas y mide la distancia recorrida. Se abrocha al cinturón, el cinturón y hasta el calcetín.

Funciona con batería durante cuatro meses. No teme a profundidades de hasta 50 metros. Disponible en varios colores, se refiere a electrodomésticos de nivel aficionado.

Moov Ahora, por valor de 5500 rublos. La opción de uso más cómoda es en la muñeca. Externamente, el dispositivo se asemeja a una tableta en la que se oculta un axiómetro. Un LED, ligero, la correa se ajusta perfectamente a la muñeca, no se desliza. La batería dura hasta seis meses. Todos los ajustes deben hacerse manualmente.

Xiaomi Mi Band 2: se ve original y multifuncional. El costo promedio es de 1,500 rublos. Está protegido de la humedad, puede sumergirse en una pulsera bajo el agua durante 30 minutos, pero la profundidad de inmersión no debe exceder un metro. En modo continuo, sin recarga, funciona durante 20 días.

TomTom Touch, el costo no supera los 7000 rublos. Existen todas las funciones necesarias que controlan el estado del atleta.

Fitbit Alta, el costo de 9000 rublos. Funciona continuamente durante cinco días. Inestable al agua.

¿Dónde puedo comprar un gadget de calidad que cuente la cantidad de pasos?

Las tiendas deportivas y virtuales venden productos similares. En las tiendas de deportes, el costo de los gadgets es mucho más alto que en Internet.