Descripción general de relojes inteligentes con podómetro y monitor de frecuencia cardíaca

La vida de una persona moderna no se puede imaginar sin varios dispositivos tecnológicos. Uno de estos es un reloj inteligente. El mercado se repone constantemente con nuevos modelos, entre los que se encuentran aquellos creados para personas activas que monitorean no solo las tendencias de la moda, sino también su salud, este es un reloj con un podómetro que permite, entre otras funciones, controlar la actividad física y el estado del cuerpo.

Sobre relojes para deportes

Un reloj inteligente con funcionalidad para medir el número de pasos, la frecuencia cardíaca y la presión a menudo se llama deporte, ya que la idea inicial de tales dispositivos era monitorear el estado del cuerpo durante el entrenamiento, varios tipos de actividad física.

Relojes deportivos inteligentes para personas activas

Por supuesto, antes de ellos había dispositivos con los que se midieron varios indicadores. Sin embargo, entre otras ventajas, un reloj con un podómetro y un monitor de frecuencia cardíaca incorporado puede presumir de conveniencia. Con ellos, no es necesario tener dispositivos adicionales que distraigan de los deportes.

Además de los atletas, este reloj será útil para las personas que padecen enfermedades del sistema cardiovascular.

Variedades de relojes deportivos.

La elección de un modelo en particular está influenciada por varios factores, entre los cuales el diseño externo y la funcionalidad del dispositivo, este último forma en mayor medida el costo de las horas.

Es en apariencia y características que se pueden distinguir las siguientes variedades:

1. Rastreadores de actividad física: un dispositivo hecho en forma de pulsera es el más simple entre todos los relojes inteligentes para deportes. El nombre en sí sugiere que ese dispositivo debe ser elegido por aquellos que planean usarlo exclusivamente para clases de acondicionamiento físico de aficionados, esforzarse por controlar su actividad.

Una variedad de pulseras de fitness.

2. Monitor de frecuencia cardíaca deportiva - el dispositivo recibió ese nombre, porque originalmente fue esta función la que se estableció en él. Hoy, además de su objetivo principal, el dispositivo a menudo tiene un GPS incorporado, está equipado con un navegador, permite recibir notificaciones sobre llamadas y mensajes, y también puede usarse como entrenador. Todo lo que necesita para tal dispositivo es la sincronización con una PC
3. Los relojes inteligentes son los dispositivos más equipados en términos de funcionalidad, que, por otro lado, tienen un inconveniente notable: la necesidad constante de sincronización con un teléfono inteligente.

Por separado, puede seleccionar reloj para niños con podómetro incorporado, que se distingue por un diseño brillante y facilidad de uso.

Brillante diseño de relojes infantiles.

Los mejores fabricantes

Hoy en día, hay muchas compañías que producen relojes inteligentes adecuados para la capacitación. Este es el eminente Apple, Huawei chino y el mundialmente famoso Sony LG, Alcatel y otros.

Los líderes en la producción de relojes deportivos con un monitor de frecuencia cardíaca y un podómetro, así como un tonómetro, son tres marcas: Garmin, Polar y Suunto.

Relojes de Suunto

Resumen de los mejores modelos de relojes deportivos inteligentes

Polar A360

La pulsera Fitness es adecuada para entrenar en el gimnasio, trotar o andar en bicicleta. El modo de entrenamiento le permite ajustar la actividad en función de los indicadores de frecuencia cardíaca. El dispositivo rastrea la velocidad y la distancia recorrida, cuenta el movimiento de la muñeca. Disponible en tres variaciones: S, M, L.

Polar A360

Entre las características útiles del dispositivo:

• Modo de monitoreo de actividad las 24 horas, dando recomendaciones sobre un régimen de entrenamiento;
• Podómetro;
• Monitor de pulso cardiaco;
• Contador de calorias;
• Control del sueño;
• Recibir notificaciones.

Especificaciones técnicas:

• Dimensiones: espesor - 13.5 mm, ancho - 23.5 mm, el peso depende del modelo - 31.7-37.3 g.;
• Nivel a prueba de agua - WR30;
• Pantalla táctil, resolución 80 x 160 píxeles., Equipado con una pantalla TFT, ángulo de visión amplio;
• La capacidad de la batería es de 100 mAh, el tiempo de funcionamiento sin recarga es de hasta 2 semanas en el modo de control de actividad.

El costo del Polar A360 (M) es de 7500 rublos.

Ventajas:

• Amplia funcionalidad dentro del entrenamiento dado;
• La capacidad de recibir notificaciones de llamadas y mensajes.

Desventajas

• Una selección limitada de programas deportivos.

Garmin vivosmart 3

Otro rastreador de ejercicios que lo hace posible medir la frecuencia cardíaca, así como monitorear todos los indicadores importantes en el modo de actividad. Hay varios modos de deporte predefinidos, por ejemplo, edad deportiva, VO2 máx., Entrenamiento de fuerza. Puede configurar el modo de caminar o correr; está disponible para su uso en la piscina. El dispositivo inteligente puede contar los enfoques en los ejercicios y la cantidad de repeticiones. Hay tamaños estándar y grandes. Disponible en tres colores.

Garmin vivosmart 3

Funcional:

• La capacidad de rastrear los niveles de estrés y establecer un temporizador para ejercicios de respiración; el modo está disponible durante todo el día;
• Medidor de pulso incorporado en la muñeca - Elevate;
• Cuenta podómetro, incluyendo la distancia recorrida, el número de pisos;
• Control de actividad;
• Recuento de calorías
• Reciba notificaciones desde su teléfono inteligente.

Especificaciones técnicas:

• Dimensiones: 122 x 188 mm - tamaño estándar, 148 x 215 mm - grande, peso - 20,4 g.
• Nivel a prueba de agua - WR30;
• Pantalla táctil, resolución 64 x 128160 píxeles., Equipado con pantalla OLED, diagonal - 0.85 pulgadas;
• La batería es de litio, el tiempo de funcionamiento sin recarga es de hasta 5 días en promedio.

Costo promedio: 12,000 rublos.

Ventajas:

• Cinturón fuerte;
• Amplia funcionalidad deportiva;
• La presencia de diferentes tamaños.

Desventajas

• La pantalla y la correa son una sola unidad, por lo que es imposible reemplazar esta última por separado.

Polar M400 HR-H7

La línea M-400 pertenece a la categoría de monitores de frecuencia cardíaca. Este reloj inteligente tiene toda la funcionalidad deportiva necesaria, respaldada por un GPS incorporado, puede sincronizarse con un teléfono inteligente, trabajar bajo el agua, hasta 30 metros, admitir hasta 6 perfiles de estado físico en la pantalla. En los accesorios: sensor de frecuencia cardíaca H7.

Polar M400 HR-H7

Funcionalidad útil:

• Contadores de distancia recorrida, ascenso, velocidad e intensidad del entrenamiento, frecuencia cardíaca;
• Determinar la ubicación del comienzo de la ruta;
• "Running Index", que le permite determinar las calorías quemadas y los costos físicos;
• Control de actividad 24 sobre 7;
• La capacidad de ver datos sobre entrenamientos pasados ​​y planificar nuevos.

Especificaciones técnicas:

• Peso: 57 gr.
• Pantalla - plástico monocromo, resolución 128 x 128 píxeles.
• Una batería de gran capacidad que puede funcionar hasta 1 mes en modo de control de actividad.

Precio promedio: 14,000 rublos.

Ventajas:

• Capacidad para trabajar sin recargar hasta 30 días (hasta 14, utilizando la funcionalidad GPS);
• Monitor de frecuencia cardíaca preciso.

Desventajas

• Pantalla fácilmente rayada;
• Apto solo para entrenamiento cíclico, correr y caminar.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

El dispositivo es un reloj inteligente confiable con GPS / GLONASS y un barómetro. Apto para actividades al aire libre y acuáticas. Se admiten más de 80 modos de deportes, incluido el entrenamiento de carrera e intervalo.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Funcionalidad útil:

• Navegación, incluso en tiempo real o según la ETA estimada;
• Sensores barométricos, la capacidad de advertir sobre una tormenta inminente, la hora del amanecer y el atardecer;
• Análisis del entrenamiento, la capacidad de medir el rendimiento físico y la distancia, dependiendo del deporte;
• Las calorías se pueden contar por un período de tiempo diferente;
• Control del sueño

Especificaciones técnicas:

• Dimensiones: 50 x 50 x17 mm, peso - 74 g;
• Pantalla - color táctil, material de fabricación - cristal mineral;
• Resistente al agua - hasta 100 metros;
• La batería puede funcionar hasta 40 horas en modo eco, hasta 10 horas, durante el entrenamiento.

Costo: de 37 000 rublos

Ventajas:

• Reloj resistente al desgaste de alta calidad;
• Una amplia selección de modos deportivos;
• Posibilidad de usar bajo el agua.

Desventajas

• No es una opción de presupuesto.

Polar M600

Relojes inteligentes que no solo le permiten medir la cantidad de pasos y la frecuencia cardíaca, sino que también le permiten estar en contacto, recibir SMS y responder llamadas. La navegación es proporcionada por GPS y GLONASS.

Polar M600

Funcionalidad útil:

• Control de la frecuencia cardíaca según la pulsera;
• Servicio inteligente de notificaciones;
• La presencia del almacenamiento de audio funcional, reproductor incorporado;
• Indicadores de natación.

Especificaciones técnicas:

• Un reloj en una pulsera de silicona, dimensiones: 45 x 36 x 13, peso - 63 g.;
• La pantalla está equipada con una pantalla táctil, resolución 240 x 240 píxeles., Hay un botón frontal conveniente para el control rápido de los entrenamientos;
• La capacidad de la batería de 500 mAh, puede funcionar hasta 2 días sin recargar;
• La clasificación de resistencia al agua es IPX8.

Costo promedio: 20,000 rublos.

Ventajas:

• Facilidad de uso con el botón frontal o el control por voz.

Desventajas

• Corta vida del dispositivo sin recargar;
• Un número limitado de deportes: entrenamiento físico, carrera, natación.

Garmin fenix 5s

Quizás el dispositivo más funcional de los modelos descritos. Este reloj puede ser masculino o femenino. El sexo justo los apreciará por la posibilidad de cambiar la correa, eligiendo un color adecuado para la ropa.

Garmin Fenix ​​5S zafiro oro rosa con brazalete blanco

Funcionalidad útil:

• Sensores de navegación incorporados, GPS y GLONASS, brújula, barómetro y termómetro, altímetro;
• Monitor de frecuencia cardíaca - óptico;
• Servicio de alerta inteligente;
• Los indicadores de varios entrenamientos son deportes amplios y accesibles: caminar, correr, nadar, andar en bicicleta, hacer ejercicio, triatlón, multideporte.

Especificaciones técnicas:

• Dimensiones 42 x 42 x 14.5 mm, peso - 67 g.;
• La pantalla está equipada con una pantalla a color con retroiluminación LED, el material es cristal ordinario o de zafiro;
• Resistente al agua - hasta 100 metros;
• La batería sin recargar puede funcionar hasta 14 días, como un reloj, hasta 60 horas, en un modo económico de entrenamiento.

El costo depende de los materiales de fabricación: desde 40 000 rublos.

Ventajas:

• Posibilidad de elegir vidrio y correa de reloj;
• Una amplia gama de sensores.

Desventajas

• No es un modelo económico, incluso en la versión sin lux.

Elari KidPhone 2

Los relojes producidos en 4 colores están destinados principalmente a controlar el movimiento del niño por parte de los padres. Módulo de navegación - GPS / GLONASS / LBS.

Reloj Elari en la mano de un niño.

Funcionalidad útil:

• Seguimiento de la ubicación del niño, programación de las zonas permitidas, al salir, que se notifica a los padres;
• La capacidad de recibir llamadas de números preestablecidos, hacer llamadas salientes;
• Función de monitoreo de audio;
• Botón SOS;
• Acelerómetro, podómetro;
• Posibilidad de establecer un modo de entrenamiento, restricción de llamadas.

Especificaciones técnicas:

• Dimensiones 37 x 50 x 18 mm.
• La pantalla está equipada con una pantalla táctil de 1,4 pulgadas, resolución 128 x 128 píxeles.
• Capacidad de la batería de hasta 450 mAh, puede funcionar sin recargar hasta 3 días.

Queda por hacer la elección de las horas de entrenamiento, evaluando en qué deportes o con qué carga y actividad se utilizará el dispositivo. Una vez determinados los parámetros, vale la pena analizar las ofertas de varios fabricantes. Si el precio no es tan importante, entonces la mejor opción es elegir entre los ofrecidos por los principales fabricantes. En cuanto a los relojes deportivos para niños, sin embargo, esta funcionalidad es opcional, ya que los relojes inteligentes de esta categoría de edad son principalmente un control de seguridad.

¡Elige el reloj inteligente adecuado para deportes y vive activo!