Elegir la mejor bicicleta estática para el hogar

El sobrepeso es un tema emocionante para mujeres y hombres. Una figura esbelta, músculos tonificados, el sueño de muchos. Algunos quieren perder peso, otros mantienen los resultados logrados mediante el entrenamiento, mientras que otros entrenan para mantener la salud. Elegir las mejores bicicletas estáticas para bajar de peso, ganar tono muscular, recuperarse de enfermedades cardíacas y vasculares. Sus cargas se consideran efectivas, adecuadas para todas las edades.

Una bicicleta estática para el hogar no solo lo ayudará a perder peso, a adquirir una figura delgada, sino que también fortalecerá los vasos sanguíneos, los órganos internos, los pulmones y el corazón. Con él, te sentirás mejor, con ánimo, un nuevo sentido de la vida, que muchos carecen, entre el bullicio urbano, la eterna falta de tiempo, mucho trabajo. Pero al elegir bicicletas estáticas para el hogar, debe saber cuál es mejor.

¡Elegir el simulador correcto no es tarea fácil!

Tipos de bicicletas estáticas

Antes de elegir un simulador adecuado, debe estudiar qué modelos ofrecen los fabricantes, cómo se dividen, las características de diseño.

Clasificación de modelos por:

• El sistema de frenado / carga.
• Contabilidad de la actividad física.
• Aterrizaje.

Los sistemas de carga se dividen en:

• Electromagnético.
• Cinturón.
• Magnético.
• Almohadillas

Al aterrizar hay:

• Portátil: sin asas, asientos.
• Vertical: una imitación de una bicicleta convencional.
• Híbrido: cambios de aterrizaje.
• Horizontal: hay un dispositivo que admite la parte posterior.

La contabilidad del grado de carga se lleva a cabo en cada tipo de simulador.

Antes de comprar, debe familiarizarse con las características y los parámetros del dispositivo.

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¿Qué bicicleta estática es mejor? Magnética o electromagnética

Ambos dispositivos son similares en términos del sistema de carga: ralentizan el movimiento del volante con un imán (cuanto más cerca está el imán, mayor es la carga en los pedales).

Este diseño es confiable, duradero, ya que los componentes no están bajo carga.

¡Importante! La ventaja de un dispositivo electromagnético sobre un dispositivo magnético en el control de carga automático preciso. Solo necesita seleccionar la opción deseada en el panel de control.

En un dispositivo magnético, el ajuste se realiza mediante una rueda que gira a mano.

Las bicicletas de ejercicio electromagnéticas son dispositivos de élite para el entrenamiento cardiovascular. Ellos poseen:

• ergonómico;
• una gran cantidad de modos de programa;
• la capacidad de configurar para sus propios parámetros;
• diseño moderno y de moda;
• sin ruido;
• conducir suavidad;
• fiabilidad;
• durabilidad.

A pesar de los beneficios de los dispositivos electromagnéticos, se deben considerar los costos de energía. Debe colocar dicho simulador cerca de una toma de corriente o batería. Vale la pena mencionar es el alto precio.

Los simuladores de este tipo son amados por los atletas profesionales, se recomiendan a las personas con enfermedades cardíacas, para que la salud del alumno esté siempre bajo control.

Los modelos magnéticos son más baratos, en el mercado puede elegir el modelo deseado de la amplia gama propuesta.

Si hace un esfuerzo, mire, puede comprar una bicicleta estática conveniente, multifuncional y mejor para el hogar por un pequeño precio.

Vertical u horizontal

Al elegir qué bicicleta estática es mejor: vertical u horizontal, debe tener en cuenta sus características:

• El simulador vertical carga todas las partes del cuerpo. Se asemeja a una bicicleta ordinaria, el sillín es ajustable en altura. El cuadro se hace potente para absorber cargas adicionales, por lo que durante el entrenamiento activo, puede montarlo mientras está de pie.
• Horizontal: preferido para aquellos que tienen problemas de espalda, pero quieren pelear con exceso de peso. En dicho simulador, la carga va a las piernas, se produce el proceso de entrenamiento, reclinado o acostado. Es capaz de reducir el peso en combinación con una nutrición adecuada.

Bicicleta de ejercicios simple

Las bicicletas de ejercicio simples tienen un precio bajo, algunas de ellas sin asiento, manijas, de hecho, solo son pedales giratorios. Simplemente se colocan en el suelo, el alumno toma una posición cómoda, apoya los pies en los pedales y comienza a girarlos. Todo es simple Las principales ventajas de tales modelos: pequeñas dimensiones, peso ligero, bajo precio.

Bicicleta de ejercicios portátil

Para personas pequeñas, esta es la mejor solución en la elección. Los deportes en casa son populares. Las personas que no tienen la oportunidad de ir al gimnasio están felices de hacerlo en casa. El dispositivo portátil es conveniente ya que se puede plegar fácilmente y retirar después del entrenamiento.

Sus ventajas:

• tamaños compactos, que le permiten entrenar en salas pequeñas;
• peso ligero
• Precio pagable.

Sin embargo, no debemos olvidar que tales simuladores no tienen la fuerza, la funcionalidad, como estacionaria.

Dispositivo portátil: la mejor solución para ahorrar espacio

Bicicleta estática para ancianos

No todos los modelos de dispositivos son adecuados para personas mayores.

Opciones preferidas:

• Horizontal: para aliviar el estrés de la columna vertebral. Se ajusta la carga necesaria, el diseño le permite relajarse, gracias a una silla cómoda durante el entrenamiento para obtener el máximo placer.
• Mini simuladores: utilizados en casos de rehabilitación. Compacto, fácil de usar, ligero. Puedes entrenar tus piernas, hombros, brazos.

La capacitación en modelos verticales también es adecuada, pero aquí debe seguir las recomendaciones de los médicos para no dañar su salud.

El uso de un tipo híbrido le permitirá cambiar la carga, la posición del asiento. Antes de comenzar las clases, debe configurar el sistema de carga deseado, ajustar el asiento. Siga estrictamente las instrucciones de los médicos.

¡Nota! Al elegir un modelo de bicicleta estática para el entrenamiento en el hogar, debe tener en cuenta las características individuales del cuerpo, las recomendaciones de los médicos. Los casos generales se describen en Internet.

Funciones adicionales

El fabricante complementa los modelos con varias características. La calidad del proceso de capacitación depende de ellos. ¿Son necesarios? Para juzgar a los usuarios.

Características adicionales que se muestran en la pantalla:

• Tiempo de entrenamiento exacto, temperatura ambiente;
• grado de carga;
• legumbres.

Variedades de sensores:

• fotoelectrónica inalámbrica;
• en el volante;
• montado en el pecho, en la oreja.

El sensor juega un papel secundario en el entrenamiento, pero depende de lo fácil que sea manejarlo, el proceso de entrenamiento es muy agradable.

Los mejores dispositivos magnéticos en precio y calidad.

La mejor bicicleta de ejercicios vertical Body Sculpture BC-1720G

Dispositivo con medición de pulso, duración de la batería. La fuente de energía son las baterías. El peso máximo es de 100 kg. El dispositivo muestra: a qué frecuencia giran los pedales, calorías, velocidad, distancia aproximada recorrida. El sensor de frecuencia cardíaca se encuentra en el volante.

El número de programas es 18, de los cuales 3 dependen de la frecuencia cardíaca.

Cómodo ajuste del asiento. Hay puestos para libros. La garantía del fabricante es de 1 año.

Precio: 12000 rub.

Simulador magnético fácil de usar.

Evo Fitness Spirit

Este modelo es una de las mejores bicicletas de ejercicio en el hogar. Diseño vertical con medición de pulso, duración de la batería. El peso más mantenido: no más de 120 kg.

Niveles de carga - 8.

El ajuste del asiento está disponible no solo verticalmente, sino también horizontalmente. Hay un ajuste para pisos irregulares. La pantalla muestra: velocidad actual, cadencia, distancia, calorías quemadas.

Garantía - 3 meses.

Precio: 16000 rub.

Color inusual, diseño atractivo

Vertical Sport Elite SE-300

Modelo ligero con 8 programas de carga. Ajuste conveniente del asiento, ángulo de dirección. Hay un sensor de frecuencia cardíaca, que se encuentra en el volante. La pantalla muestra: velocidad, distancia, calorías.

El período de garantía es de 1 año.

Precio: 8800 rub.

Color brillante: convocatoria de formación

Los mejores simuladores electromagnéticos

Hasttings electromagnéticos Spider SB400

El ergómetro de bicicleta electromagnética tiene 24 programas de carga. El peso máximo permitido para el usuario es de 135 kg. La pantalla muestra: consumo de calorías, distancia, velocidad, rotación del pedal. El sensor de frecuencia cardíaca se encuentra en el volante. Los ajustes del volante (ángulo de inclinación, altura), asientos (vertical, horizontal) están disponibles.

Garantía de 1 año.

Precio: 30000 rub.

Fiabilidad, durabilidad.

Ergómetro de bicicleta Hasttings DBU60

El dispositivo vertical tiene 32 niveles de carga, 13 programas integrados. Carga máxima de peso - 130 kg. Durante el entrenamiento, mide el pulso. La pantalla muestra datos sobre velocidad, distancia recorrida, calorías perdidas, cadencia.

Elegante diseño ergonómico, el color negro lo distingue de otros modelos. Conveniente ajuste del volante, asientos.

El período de garantía es de 1 año.

Precio: 34000 rub.

Diseño de espacios, muchas funciones: el placer de la capacitación proporcionada

Hasttings RB400 UFO

El ergómetro de tipo horizontal tiene un cómodo asiento ajustable que le permite distribuir la carga. El peso del usuario no debe ser superior a 135 kg.

Programas de entrenamiento incorporados: 24 piezas, lo que le permite configurar el correcto. Dependiente de la frecuencia cardíaca: 1 pc. El sensor de frecuencia cardíaca se encuentra en el volante. La pantalla muestra la velocidad actual, la cadencia, la distancia recorrida, las calorías quemadas.

Conexión inalámbrica del sensor cardíaco.

Garantía del fabricante: 1 año.

Precio: 36000 rub.

Diseño horizontal para balanceo de carga.

Las mejores bicicletas de ejercicio magnéticas económicas

Máquina de ejercicios portátil Armed HJ-086

Ventajas:

• bajo peso (no más de 4 kg);
• durable
• construcción robusta;
• Pequeñas dimensiones.

El dispositivo le permite entrenar en cualquier condición, salas pequeñas. Conveniente en el almacenamiento, transporte.

La fuente de energía son las baterías.

Precio: 2500 rub.

Versión rentable del simulador.

Indigo Ireb 0808M

El diseño vertical proporciona un resultado largamente esperado en un tiempo rápido. El peso máximo es de 100 kg. Niveles de carga - 8 programas. La pantalla muestra las calorías gastadas, la velocidad, la distancia.

Servicio de garantía por 1 mes.

Precio: 7000 rub.

No hay contraindicaciones para la salud: ¡el modelo más simple para las clases funcionará!

Vertical DFC 917ES1

El simulador tiene un ajuste vertical del asiento, correas en los pedales, compensadores en pisos irregulares. Entrenamiento con pesas no más de 120 kg. La pantalla muestra: calorías quemadas, velocidad, distancia.

Garantía de 1 año.

Precio: 7800 rub.

Modelo compacto brillante con un conjunto mínimo de funciones.

¡Nota IMPORTANTE! La calificación dada de las mejores bicicletas estáticas para el hogar contiene un carácter informativo, sirve para mejorar la conciencia del consumidor. En ningún caso es publicidad, llamadas directas para comprar los modelos listados.

Recomendaciones adicionales basadas en lo anterior:

• Para reducir el peso, recomendamos modelos con un volante de inercia ponderado que resista mayores cargas. No es necesario ahorrar en sensores. Si se agrega una dieta al entrenamiento, el resultado no tardará en llegar.
• Para el entrenamiento cardiovascular, de acuerdo con las recomendaciones del médico, debe elegir modelos con sensores para que durante el entrenamiento pueda controlar sus propios sentimientos, dependiendo del grado de carga. Se debe mantener un registro de observación.
• Para mantener el cuerpo en buena forma, si no hay contraindicaciones, puede comprar el simulador mecánico o magnético más simple con un paquete mínimo de funciones que respaldarán perfectamente la salud, el tono muscular y no le permitirán aumentar de peso.

Antes de comprar, al elegir una bicicleta estática para entrenar en casa, no solo necesita elegir un entrenador entre una amplia gama de modelos que cumpla con todos los criterios para ello. Pero es necesario tener en cuenta el estado de salud del aprendiz, para no exagerar más tarde y dañarlo; Vale la pena tener en cuenta los consejos de los asesores de ventas al elegir un dispositivo para entrenar con placer. De lo contrario, el simulador acumulará polvo abandonado en la esquina. En este caso, no se pueden evitar los remordimientos por el desperdicio de dinero.