Minden, ami a pulzusmérőkkel és fitnesz karkötőkkel kapcsolatos, a választástól a népszerű modellekig

Egy másik feladat a pulzusmérő vásárlása a kezén. A piac különféle eszközöket kínál. Olcsó kínai főnevek vagy megfizethetetlenül drága Apple Watch? A piacvezetők a Polar és a Garmin, vagy olcsóbb Xiaomi? Minden a felhasználás céljától függ. A fogyni vágyóknak szükségük van egy kicsi, kényelmes eszközre, amellyel úszni és aludni lehet, mert nem kell karkötővel elválniuk. A futóknak azonban szükségük lesz egy GPS-követőre, amely útmutatást kap, megmutatja a mozgást, és értesíti a műholdat, ha a maratoni résztvevő elveszik.

Ezen kívül vannak olyan pulzusmérők, amelyeket kizárólag a szív monitorozására használnak edzés közben, és az életmód modellek, amelyek szinkronizálva vannak az edzési alkalmazásokkal és a népszerű kalóriaszámlálókkal.

Moovnow

Moovnow

Főbb jellemzők - stílusos kialakítás, vízállóság, 6 hónapos akkumulátor-élettartam, az út meghatározása az alkalmazásban, sok szín

Ár: 600 rubeltől.

Ez az ár és a minőség szempontjából a piacon a legjobb tevékenység-számláló. Kompatibilis mind az Android, mind az iOS. Nem reagál a kéz háztartási mechanikus mozgására, rezeg, ha fél óránál tovább nem mozog. Ez a modell számos inspiráció nélkül „képernyőn és pulzusmérő nélkül” számos kínai név nélkül „inspirálja”.

A készüléket nem lehet pulzusmérőnek nevezni a szó szokásos értelmében. Csak az aktivitást méri, a pulzusszámot nem. Beállíthat különféle fitnesz típusokat az evezéstől a bokszig, és az alkalmazás kiszámítja a kalóriát.

Hátrányok: nincs pulzusmérő és nem alkalmas nagy sportokhoz, nincs kijelző

Samsung Gear Fit 2 Pro

Samsung Gear Fit 2 Pro

Főbb jellemzők - adaptív fitnesz pulzusmérő tonométerrel, alvásmonitor, képesség a lépések számlálására és az útvonalak ábrázolására az alkalmazásban. Vannak órás funkciók és elegáns AMOLED kijelző.

Ár: 10 000-12 000 rubeltől, a kereskedőtől függően.

Ez az óra jó azok számára, akik komolyan veszik az edzést. Mérje meg az impulzust nyugalomban és terhelés alatt, hagyja, hogy beállítsa a hangjelet a csúcsimpulzushoz, hogy ne túllépjenek, beépített nyomkövetővel rendelkezik. A készülék azoknak szól, akik jobban szeretik a futást, és jó, szinte profi szinten vesznek részt rajta. Elveszíti a „Garmina” -t a navigáció lehetőségeiről, de ez nem olyan drága.

A Samsung kompatibilis az összes okostelefon-operációs rendszerrel, és nem igényel egymárkás telefon vásárlását. Az akkumulátor 3 napig tart, ami jellemző az autonóm navigációval rendelkező modellekre.

Hátrányok: drága, az ár néhány eladónál akár 200 dollárt is elérhet, gyorsan lemerül, és hogyan kell beállítani ezt a pulzusmérőt, akkor az utasításokkal foglalkoznia kell.

Huawei Band 2 Pro

Huawei Band 2 Pro

Főbb jellemzők - VO2 Max, pulzusszám és alvásfigyelés, pulzusmérő, lépésszámláló kalibrációs érzékelővel.

Ár: 3999 rubeltől.

A Huawei pulzusmérőjével ellátott fitnesz karkötő kompatibilis az összes operációs rendszerrel. Alkalmas azok számára, akik súlyosan veszik a súlycsökkenést, és nem csak a parkban sétálnak vagy kocognak, hanem intervallum stílusú erő gyakorlatokkal is foglalkoznak. Segíti az úgynevezett anyagcsere-reakció kiszámítását az edzésből, figyelemmel kíséri a légzés gyakoriságát és az oxigénfogyasztást. A legjobb modell a crossfiterek számára vagy a funkcionális edzés szerelmeseinek. Készenléti állapotban az elemek elegendőek 21 napra, ha aktívan edzünk, az óra kicsit gyorsabban fogy.

A napi aktivitás ellenőrzésére alkalmas pulzus monitor, számolja a lépéseket, a lélegzetet, az alvás órák számát, és figyeli a minőségét. Az egyik legpontosabb kalóriaszámláló a piacon.

Időt mutat, megjeleníti a fő adatokat a monitoron. Van egy rezgésfunkció és beállíthatók a legmagasabb impulzus értékek. Ha túllépik őket, az óra jelzi az edzés intenzitásának csökkentésének szükségességét. Az Aliexpressnél vásárolhat eredeti karkötőt 50-60 dollárért.

Hátrányok: alkalmazás a "Huawei" -től. Lehet, hogy instabil, és nem rendelkezik intuitív felülettel. Ez a mínusz nem olyan jelentős, mert az órának saját kijelzője van, amely adatokat jelenít meg. Kényelmes nyomon követni a sport edzéseket, de a nyilvántartás és a súlycsökkentési napló vezetése nem túl jó.

TomTom Spark3

TomTom Spark3

Főbb jellemzők - monokróm kijelző, tevékenységkövető és sport pulzusmérő. A zene lejátszásának funkciója van

Ár: 13 100 rubeltől.

Ez a nyomkövető alkalmas futók és kardio szerelmeseinek számára a pályán. Vele nem félhet megtörni a telefont, mert a zene külön letölthető rá. Bármelyik Bluetooth fejhallgatóval működik, és fel van szerelve egy alkalmazásnak Android és IOS számára

Külön navigátorral rendelkezik, és alkalmas a mindennapi tevékenységek figyelembevételére, valamint a futó edzéshez. A legtöbb felhasználó eszköznek tekinti a normál pulzusszám követését járás közben. Az akkumulátor 2 hétig tart, és készenléti állapotban gyakorlatilag nem merül fel.

Hátrányok: menü. Olyan labirintusra emlékeztet, amelyben egy csomó kérdés és sok ismeretlen van. Ezen túlmenően, az óra hangminősége nem túl jó.

Amazfit bip

Amazfit bip

Főbb jellemzők - vízálló nyomkövető pulzusmérővel és lépésszámlálóval, beépített navigációval, rezgésjelzéssel

Ár 3967 rubeltől.

A készülék hasonlít az Apple órájára a pulzusszám mérésére, a cég mérnökei ezt nem tagadják. A különbség egy monokróm monitor és kevesebb árat igényel. Igen, és az eszköz szoftvere lehetővé teszi az Android-on való használatát.

Jó lehetőség azoknak, akik részt vesznek a klubban, edznek és többet próbálnak járni. Számítja a kalóriákat, az aktivitást, és lehetővé teszi, hogy egy héten belül teljes képet kapjon.

Hátrányok: csak a gyártó weboldalán értékesíthető. Alig találja meg a boltban.

Garmin vivo fit

Garmin vivo fit

Főbb jellemzők - az akkumulátor élettartama, lépésszámláló, vízállóság, színes kijelző.

Ár: 6210 rubeltől.

A cég nyomkövetőinek legfiatalabb készüléke a legtöbb webhelyen 50 dollárig terjed. És ez egy meglehetősen magas ár, mert az eszköz szinte semmi sincs felszerelve. Alkalmas azok számára, akiknek lépésszámlálóra van szükségük az alkalmazás kalorikódás funkcióval történő sétálásához. Az impulzus nem méri az impulzust, de stílusosnak tűnik, és szinte a szivárvány minden színében megtalálható. Emlékeztetni fogja a napi tevékenységekre, zavarhatatlan rezgéssel, és megmutatja az időt

Hátrányok: A költségeket és a pénzt egyértelműen a márka, és nem a funkció érdekében vesszük. Valójában ez egy általános karkötő, amellyel ellenőrizhető a tevékenység.

Garmin vivosport

Garmin vivosport

Főbb jellemzők - Nyomon követi az impulzust és számolja a lépéseket, vízálló tok, beépített navigáció

Ár: 17500 rubeltől.

Előttünk a Fitbit közvetlen versenytársa és a Garmin futó nyomkövető fivére. A modell fel van szerelve egy alapvető GPS-mel, amely elegendő a pályák civilizált körülmények között történő teljesítéséhez. Ez a méret a legkisebb navigátor, és inkább fitneszre, és nem sporthoz készült. Ennek a készüléknek a vízállósága túlzott. Nem tudsz úszni vele, csak az esőket képes ellenállni. A fitnesz szempontjából ez a pulzusmérő jó lesz, de a vágányfektetési funkciókkal rendelkező fejlettebb modellek segítenek a profi futóknak.

Hátrányok: a hagyományos "Garmin" komplex menübeállítások és kalibrálás, magas ár és az úszók modelljeinek hiánya

Polar M430

Polar M430

Főbb jellemzők: egy futóóra, amely az aktivitás és a fitnesz megfigyelésével rendelkezik, nagy képernyővel lehetővé teszi a távolságok, sebesség, lépésfrekvencia, pulzusszám számlálását és edzési programok felépítését.

Ár: 11 500 rubeltől.

A „Polar” a piac vezetője, csak 200 dollár vagy annál magasabb ár és a „klasszikus” formatervezés itt nem tetszik. A készülék megjelenésében hasonlít a szovjet „Electronics” órára. De funkcionalitása meghaladja az elvárásokat. A tisztán „futó” funkcióktól, mint például egy kör, lépésfrekvencia és intenzitás mérése, a triviális aktivitásmérőig és a pulzusmérőig az edzésen, ez a készülék szinte mindent képes elvégezni. Nem megfelelő, kivéve a triatlonistákat, mivel nem nagyon „barátságos” az úszással.

Hátrányok: bonyolult beállítás és egy sajátos kialakítás

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2

Főbb jellemzők - lépésszámláló, pulzusmérő, stílusos kialakítás, kompatibilis az összes operációs rendszerrel.

Ár: 5900 rubeltől.

Ez egy eredeti fitnesz-nyomkövető, ahonnan "minden kezdődött". Alkalmas tevékenységfigyeléshez és fitnesz edzéshez. Mivel a navigátor gyenge, a GPS csak telefonon keresztül történik. A FitBit figyelemre méltó a mérési lépések pontosságával, a hozzáférhető menüvel és az egyszerű kalibrálással. Választhat egy karkötőt minden ízléshez, szinte bármilyen színben.

Az eszköz három síkon képes nyomon követni a mozgást, és lehetővé teszi, hogy kizárja a túlzott aktivitás elszámolását a kalóriaszám pontos meghatározása érdekében.

Hátrányok: a napfényes kijelző rosszul látható, az alapvető funkcionalitás szempontjából kissé drága, nem vízálló.

Xiaomi Mi Band 3

Xiaomi Mi Band 3

Főbb jellemzők: Vízálló nyomkövető lépéslépéssel, pulzusszámmal, kalóriával és alvásfigyeléssel

Ár: 2290 rubeltől.

A legolcsóbb modell, amely lehetővé teszi az alvás monitorozását, valamint a pulzusmérő és a lépésszámláló funkcióinak kombinálását. A Xiaomi-t a legtöbb kiskereskedő eladja 40-50 dollárért. A stílusos formatervezés, az összes szükséges funkció és a jó minőség miatt Oroszország legnépszerűbb fitnesz-követőjévé vált.

Hátrányok: nem megfelelő a futó sportolók számára, mivel megfosztják őket a navigációtól

A videóban hogyan válasszon pulzusmérőt az Ön igényei szerint:

Egy egyszerű formula segít csökkenteni a súlyt és eltávolítani a felesleges zsírt. Több energiát kell költenie, mint amennyit fogyaszt az étel. A pulzusmérővel ellátott fitnesz-nyomkövető vagy karkötő célja, hogy pontosan megmondja, mennyi energiát éget el a nap folyamán edzés vagy háztartási tevékenység során.

A fogyás igényei egyszerűek:

• Pulzusmérés nyugalomban és edzés közben;
• Lépésszámláló funkció;
• Kalória-fogyasztás kiszámítása;
• Smartphone Sync

Tipp: ne fizesse túl. Kiváló minőségű pulzusmérő is választható az árkategóriában 100 dollárig. Ha nincs szüksége GPS-funkciókra, útvonaltervezésre vagy távolságvezérlésre, akkor a futóknak szánt termékek a polcon maradhatnak. A legalapvetőbb modellek megteszik. A lépésszámlálót azoknak kell elvégezniük, akik tudják, hogy nem lépik túl a fitnesz klub küszöbét, és háztartási tevékenységek révén fogyni fognak.

Pulzusmérők

Tehát, ha fogyni kezd az edzéssel, akkor egy modellben lépésszámlálót és pulzusmérőt választunk. Csak a lépésszámláló jó lehetőség azok számára, akik egészségesebbé válnak, és elsajátítják a szükséges napi tevékenységeket, vagy nem tudják megtenni. A kalóriák számlálása vele nagyon hozzávetőleges lesz.

A PRO Hi-Tech szerint az Apple Watch egy olyan modell, amelyet inkább a divatos nők számára terveztek, mint a sportolók számára. A Xiaomi és a Huawei előnyei közül - tökéletes szinkronizálás az "apple" telefonokkal és az Apple Pay lehetősége. Ha hirtelen vizet akart vásárolni, miután futás után a boltban volt, kapjon egy kártyát a kezedben. Pontosabban: az Apple Pay az órától. Ellenkező esetben a pulzusmérő, a vízállóság és a fitnesz-követő, világos kijelzővel és meglehetősen drága árral.

A kiválasztás lehetővé teszi a következő kritériumok meghatározását:

• A komoly kocogáshoz a „Polar” és a „Garmin” az előnyben részesített, a navigációs képességek miatt.
• A fitnesz szinte minden modellnél elérhető lépésszámlálóval és pulzusmérővel.
• Az úszáshoz használt „vízálló” modelleknek speciális jelöléssel kell rendelkezniük, amelyet velük együtt a medencében edzhetnek. Más esetekben az esőről és a lélekről van szó.
• A triatlonisták számára jobb, ha ragaszkodnak a Polar modellekhez, mivel ezek lehetővé teszik a gyors váltást a tevékenységek típusa között, és lehetővé teszik az útvonal megfelelő megtervezését.

Sokan azt kérdezik, hogy a pulzusmérők és nyomkövetők pontosságuk mennyire pontosak. A "Polar" pontossága összehasonlítható az orvostechnikai eszközökkel.Az „Ali” -t tartalmazó kínai termékek egyszerűen nem tettek át ezt a tesztet. Nos, a fogyás és az egészség szempontjából elegendő az intelligens órák és pulzusmérők pontossága. Végül is fontos a testmozgás normáinak betartása és a kalóriahiány fenntartása.

Van értelme órát vásárolni, ha a képzés még nem az Ön „specialitása”? Igen, azok számára, akik szeretnek mindent megszámolni és nyomon követni, a nyomkövető ösztönzőként szolgálhat az osztályok elindításához. Ha valaki nem hajlandó adatgyűjtésre, megpróbálhatja elindítani egy olcsó modelldel, és megnézheti, hogy ez hogyan segít az eredmények elérésében.

Kövesse az eszköz kalibrálására vonatkozó utasításokat, hogy pontos kalóriát és lépéseket kapjon, és élvezze a fitnesz céljainak egyszerűbb és kényelmesebb megvalósítását.