A legjobb otthoni kerékpár kiválasztása

A túlsúly izgalmas kérdés a nők és a férfiak számára. Karcsú alak, tónusú izmok - sokak álma. Egyesek fogyni akarnak, mások fenntartják az edzéssel elért eredményeket, mások az egészség megőrzése érdekében edznek. A legjobb testmozgás kerékpárok kiválasztása a fogyáshoz, az izomtónus növeléséhez, a szív- és érrendszeri betegségek felépüléséhez. Terhelése hatékonynak tekinthető, minden korosztály számára megfelelő.

Az otthoni szobakerékpár nem csak a fogyáshoz, a karcsú alak megszerzéséhez, hanem az erek, a belső szervek, a tüdő és a szív erősítéséhez is hozzájárul. Ezzel jobban fogod érezni magát, jó hangulatban lesz, új életérzet jelenik meg, amelyen sokan hiányzik a városi nyüzsgés, az örök időhiány és a sok munka. De ha otthoni kerékpárokat választ, akkor tudnia kell, hogy melyik a jobb.

A megfelelő szimulátor kiválasztása nem könnyű feladat!

Edzőkerékpárok típusai

Mielőtt kiválasztaná a megfelelő szimulátort, meg kell vizsgálnia, hogy a gyártók milyen modelleket kínálnak, hogyan vannak felosztva, és hogyan tervezik a jellemzőket.

A modellek osztályozása:

• A fékező / terhelő rendszer.
• A fizikai tevékenység elszámolása.
• Leszállás.

A rakományrendszereket fel kell osztani:

• Elektromágneses.
• Öv.
• Mágneses.
• Párna.

Leszállással vannak:

• Hordozható - nincs fogantyú, ülés.
• Függőleges - a hagyományos kerékpár utánzata.
• Hibrid - leszállás változások.
• Vízszintes - van egy eszköz, amely támogatja a hátulját.

A terhelés mértékét a szimulátor minden típusánál kell elszámolni.

Vásárlás előtt meg kell ismerkednie az eszköz jellemzőivel, paramétereivel.

Példa a megjelenítésre

Melyik edzőkerékpár jobb - mágneses vagy elektromágneses

Mindkét eszköz hasonló a betöltési rendszer szempontjából - lelassítja a lendkerék mozgását egy mágnes segítségével (minél közelebb van a mágnes, annál nagyobb a pedálok terhelése).

Ez a kivitel megbízható, tartós, mivel az alkatrészek nincsenek terhelve.

Fontos! Az elektromágneses eszköz előnye a mágneses eszközhöz képest a pontos automatikus terhelés-szabályozásban. Csak a vezérlőpulton kell kiválasztania a kívánt beállítást.

Mágneses eszközben a beállítást egy kézzel forgatható kerék hozza létre.

Az elektromágneses kerékpárok elit eszközök a kardio edzéshez. Rendelkeznek:

• ergonomikus;
• nagy számú programmód;
• a saját paraméterek konfigurálásának képessége;
• modern, divatos formatervezés;
• noiselessness;
• a sima simulás;
• megbízhatóság;
• tartósság.

Az elektromágneses eszközök előnyei ellenére az energiaköltségeket figyelembe kell venni. Helyezze el egy ilyen szimulátort egy konnektor vagy konnektor közelében. Érdemes megemlíteni a magas árat.

Az ilyen típusú szimulátorokat professzionális sportolók szeretik, szívbetegségben szenvedőknek ajánlják, hogy a gyakornok egészsége mindig ellenőrzés alatt álljon.

A mágneses modellek olcsóbbak, a piacon kiválaszthatja a kívánt modellt a javasolt hatalmas kínálatból.

Ha erőfeszítéseket keres, keressen, kis áron vásárolhat kényelmes, multifunkcionális, legjobb edzőkerékpárt otthoni használatra.

Függőleges vagy vízszintes

Amikor kiválasztja, melyik tornakerék jobb - függőleges vagy vízszintes, akkor figyelembe kell vennie azok jellemzőit:

• A függőleges szimulátor betölti a test minden részét. Ez hasonlít egy közönséges kerékpárra, a nyereg állítható magasságú. A keret nagy teljesítményűvé teszi a további terhek elnyelését, tehát aktív edzés közben állva lehet lovagolni.
• Vízszintes - azok számára ajánlott, akiknek hátproblémái vannak, de a túlsúly miatt harcolni akarnak. Egy ilyen szimulátoron a terhelés a lábakra megy, az edzés folyamata leereszkedik vagy lefekszik. Megfelelő táplálkozással kombinálva képes csökkenteni a súlyt.

Egyszerű motorkerékpár

Az egyszerű edzőkerékpároknak alacsony áruk van, némelyik ülés nélkül, fogantyúk, valójában csak pedál forgatása. Egyszerűen a földre helyezik, a gyakornok kényelmes helyzetbe kerül, lábait a pedálokon nyugtatva elkezdi elcsavarni őket. Minden egyszerű. Az ilyen modellek fő előnyei: kis méretek, könnyű súly, alacsony ár.

Hordozható edzőkerékpár

Kis emberek számára - ez a legjobb megoldás a választásban. Az otthoni sportok népszerűek. Azok az emberek, akiknek nincs esélyük arra, hogy időt menjenek az edzőterembe, örömmel csinálják otthon. A hordozható eszköz kényelmes, mivel edzés után könnyen összecsukható és eltávolítható.

Előnyei:

• kompakt méretek, amelyek lehetővé teszik a kis helyiségekben történő edzést;
• könnyű;
• megfizethető áron.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az ilyen szimulátorok nem rendelkeznek olyan erővel, funkcionalitással, mint álló helyzetben.

Hordozható eszköz - a helymegtakarítás legjobb megoldása

Edzőkerékpár az idősek számára

Nem minden eszközmodell alkalmas idős emberekre.

Előnyben részesített lehetőségek:

• Vízszintes - a gerinc stresszének csökkentésére. A szükséges terhelést beállítják, a kialakítás lehetővé teszi a pihenést, a kényelmes széknek köszönhetően, edzés közben, hogy maximális élvezetet érjen el.
• Mini-szimulátorok - rehabilitációs esetekben használják. Kompakt, könnyen használható, könnyű. Edzheti a lábait, a vállait és a karjait.

A vertikális modelleken történő képzés szintén megfelelő, de itt az egészség károsítása érdekében be kell tartania az orvosok ajánlásait.

A hibrid típus használata lehetővé teszi a terhelés, az ülés helyzetének megváltoztatását. Az osztályok megkezdése előtt be kell állítania a kívánt rakodórendszert, beállítani az ülést. Szigorúan kövesse az orvosok utasításait.

Jegyzet! Az otthoni edzéshez használt edzőkerékpár modelljének kiválasztásakor figyelembe kell vennie a test egyedi jellemzőit, az orvosok ajánlásait. Az általános eseteket az interneten írják le.

További funkciók

A gyártó a modelleket különféle funkciókkal egészíti ki. A képzési folyamat minősége tőlük függ. Szüksége van rájuk? A felhasználók megítélése érdekében.

A képernyőn megjelenő további funkciók:

• Pontos edzési idő, környezeti hőmérséklet;
• terhelés mértéke;
• impulzus.

Különféle érzékelők:

• vezeték nélküli fotoelektromos;
• a kormánykeréken;
• a mellkasra szerelt, a fülébe.

Az érzékelő másodlagos szerepet játszik az edzésben, de attól függ, hogy mennyire könnyű kezelni, az edzési folyamat annyira élvezetes.

A legjobb mágneses eszközök ár és minőség szempontjából

A legjobb függőleges Body Sculpture BC-1720G testkerékpár

Impulzusmérő készülék, akkumulátor élettartama. Az áramforrás elemek. A maximális súly 100 kg. A készülék megjeleníti: milyen gyakorisággal forognak a pedálok, kalóriák, sebesség, hozzávetőleges megtett távolság. A pulzusmérő a kormánykeréken található.

A programok száma 18, ebből 3 a pulzusszámtól függ.

Kényelmes ülésbeállítás. Vannak könyvek állványok. A gyártó szavatossága 1 év.

Ár: 12000 dörzsölje.

Könnyen használható mágneses szimulátor

Evo Fitness Spirit

Ez a modell az egyik legnépszerűbb otthoni szobakerékpár. Függőleges kialakítás impulzusméréssel, akkumulátor élettartammal. A legjobban karbantartott súly - legfeljebb 120 kg.

Rakodási szintek - 8.

Az ülés beállítása nem csak függőlegesen, hanem vízszintesen is elérhető. Az egyenetlen padlókhoz beállítást kell végezni. A kijelzőn megjelenik: az aktuális sebesség, a sebesség, a távolság, az elégetett kalóriák.

Garancia - 3 hónap.

Ár: 16000 dörzsölje.

Szokatlan szín, vonzó kialakítás

Vertical Sport Elite SE-300

Könnyű modell 8 terhelési programmal. Az ülés, a kormányzási szög kényelmes beállítása. Van egy pulzusszám-érzékelő, amely a kormányon található. A kijelzőn megjelenik: sebesség, távolság, kalóriák.

A jótállási idő 1 év.

Ár: 8800 dörzsölje

Élénk színű - képzésre szólít fel

A legjobb elektromágneses szimulátorok

Elektromágneses Hasttings Spider SB400

Az elektromágneses kerékpár-ergométernek 24 rakodási programja van. A maximálisan megengedett felhasználói súly 135 kg. A kijelzőn megjelenik: kalóriafelhasználás, távolság, sebesség, pedálfordulat. A pulzusmérő a kormánykeréken található. Rendelhetők a kormánykerék (dőlésszög, magasság), ülések (függőleges, vízszintes).

Garancia - 1 év.

Ár: 30000 dörzsölje.

Megbízhatóság, tartósság

Kerékpár ergométer Hasttings DBU60

A függőleges eszköz 32 betöltési szinttel, 13 beépített programmal rendelkezik. Maximális terhelés - 130 kg. Az edzés alatt méri az impulzust. A képernyőn megjelennek a sebesség, a megtett távolság, az elvesztett kalóriák, a sebesség adatai.

Az elegáns, ergonómikus kialakítás, a fekete szín megkülönbözteti más modellektől. Kényelmes kormánykerék-állítás, ülések.

A jótállási idő 1 év.

Ár: 34000 dörzsölje.

Helytervezés, sok funkció - a képzés öröme

Hasító RB400 UFO

A vízszintes ergométer kényelmes, állítható üléssel rendelkezik, amely lehetővé teszi a terhelés elosztását. A felhasználó súlya nem haladhatja meg a 135 kg-ot.

Beépített edzőprogramok - 24 db, amely lehetővé teszi a megfelelő konfigurálást. Pulzusszám függő - 1 pc. A pulzusmérő a kormánykeréken található. A képernyőn megjelenik az aktuális sebesség, ütem, megtett távolság, elégetett kalóriák.

Vezeték nélküli szívérzékelő csatlakoztatása.

Gyártói garancia: 1 év.

Ár: 36000 dörzsölje.

Vízszintes kialakítás a terheléselosztáshoz

A legjobb olcsó mágneses szobakerékpár

Hordozható edzőgép, Armed HJ-086

Előnyök:

• kis súly (legfeljebb 4 kg);
• tartós
• robosztus felépítés;
• kis méretek.

A készülék lehetővé teszi, hogy bármilyen körülmények között, kisebb helyiségekben is edzhessen. Kényelmes tároláshoz, szállításhoz.

Az áramforrás elemek.

Ár: 2500 dörzsölje.

A szimulátor költséghatékony változata

Indigo Ireb 0808M

A függőleges kialakítás gyorsan régóta várt eredményt biztosít. A maximális súly 100 kg. Betöltési szintek - 8 program. A kijelzőn megjelenik a felhasznált kalória, sebesség, távolság.

Jótállási szolgáltatás 1 hónapig.

Ár: 7000 dörzsölje.

Nincsenek ellenjavallatok az egészségre - az osztályok legegyszerűbb modellje megteszi!

Függőleges DFC 917ES1

A szimulátor függőleges ülésszabályozással rendelkezik, hevederek vannak a pedálokon, kompenzátorok egyenetlen padlón. A gyakornok súlya nem haladhatja meg a 120 kg-ot. A kijelzőn megjelenik: elégetett kalória, sebesség, távolság.

Garancia: 1 év.

Ár: 7800 dörzsölje.

Világos, kompakt modell, minimális funkcióval

Fontos jegyzet! Az otthoni legjobb sportkerékpárok adott minősítése informatív jellegű, és javítja a fogyasztók tudatosságát. Semmi esetre sem hirdet, közvetlen felhívás a felsorolt ​​modellek megvásárlására.

További ajánlások a fentiek alapján:

• A súly csökkentése érdekében olyan súlyozott lendkerékkel rendelkező modelleket javasolunk, amelyek ellenállnak a megnövekedett terhelésnek. Nem kell megtakarítani az érzékelőket. Ha dietet adnak az edzéshez, akkor az eredmény nem sokáig várható.
• A kardio edzéshez az orvos ajánlásai szerint ki kell választania az érzékelőkkel felszerelt modelleket, hogy az edzés során figyelemmel kísérhesse saját érzéseit, a terhelés mértékétől függően. Megfigyelési naplót kell vezetni.
• A test jó állapotának fenntartása érdekében, ha nincs ellenjavallat, megvásárolhatja a legegyszerűbb mechanikus vagy mágneses szimulátort, minimális funkciócsomaggal, amely tökéletesen támogatja az egészséget, az izomtónusot, és nem engedi meg, hogy extra fontot szerezzen.

Vásárlás előtt, amikor az edzőkerékpárt otthoni edzéshez választja, nem csak az edzőt kell választania a nagy modellcsaládból, amely megfelel az összes kritériumnak. De figyelembe kell venni a gyakornok egészségi állapotát, hogy ne késleltesse túl később és ne károsítsa; Az áruház érdemes figyelembe venni az értékesítési tanácsadók tanácsát, amikor egy eszközt választanak az örömteli edzéshez. Ellenkező esetben a szimulátor a sarkon elhagyott port gyűjt. Ebben az esetben nem szabad elkerülni a pénzpazarlás elkerülését.